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Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — CESPE / CEBRASPE 2022

Educação FísicaTreinamento Desportivo
Código
ce143838
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
Prefeitura de Estância - SE
Ano
2022
Nível
Superior
Cargo
Técnico Municipal de Nível Superior - Área: Educador Físico
Com fundamento nos princípios científicos do treinamento esportivo, que são a pedra angular da preparação física, pois possibilitam ao profissional de educação física criar métodos e técnicas com base nos processos existentes,
  1. Aa sobrecarga deve ser inicialmente aplicada sobre a intensidade e, após a assimilação da carga, sobrecarrega-se o volume.
  2. Bo volume e a intensidade são dependentes, ou seja, se ocorrer aumento na intensidade, o volume também deverá ser aumentado, e vice-versa.
  3. Ca utilização de intensidade fraca ou média é suficiente para promover efeito de treinamento, já que estímulos fortes e muito fortes podem provocar a exaustão.
  4. Da aplicação de nova carga de trabalho deve ocorrer durante o período de recuperação ampliada, antes que o organismo, ao se recuperar totalmente, retorne ao nível de homeostase inicial.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoD — a aplicação de nova carga de trabalho deve ocorrer durante o período de recuperação ampliada, antes que o organismo, ao se recuperar totalmente, retorne ao nível de homeostase inicial.

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