Remada alta no tratamento da hipercifose dorsal
Gabarito: Certo (C). A remada alta é um exercício que fortalece os adutores da cintura escapular (romboides, trapézio médio) e favorece a rotação externa dos ombros, ambos mecanismos importantes para corrigir a hipercifose dorsal.
A hipercifose é caracterizada por um aumento da curvatura torácica, frequentemente associada a fraqueza dos extensores dorsais e encurtamento dos músculos peitorais. Exercícios que promovem a adução escapular e a rotação externa dos ombros ajudam a restaurar o alinhamento postural. A remada alta, com a elevação dos cotovelos e a tração da carga, recruta de forma eficaz os adutores escapulares e, durante a fase concêntrica, os ombros realizam rotação externa. Portanto, a afirmação está correta e condiz com a prática clínica da fisioterapia.