Questão de Fisioterapia — Biomecânica e Cinesiologia (Marcha) — CESPE / CEBRASPE 2025
Fisioterapia›Biomecânica e Cinesiologia (Marcha)
Código
ce210143
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
PC-DF
Ano
2025
Nível
Superior
Cargo
Gestor de Apoio as Atividades Policiais Civis - Especialidade: Fisioterapeuta
Para a melhoria da postura, são recomendados exercícios de fortalecimento da musculatura envolvida. A respeito desse assunto, julgue o item que se segue.Para indivíduos com ombros protraídos, os exercícios de rotação interna para estabilizadores de ombro são recomendados, visto que, de forma indireta, a rotação externa é trabalhada nos movimentos diários e em exercícios para treinamento de força de membros superiores.
CCerto
EErrado
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GabaritoE — Errado
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Ombros protraídos e exercícios de rotação
Gabarito: Errado (E). Para indivíduos com ombros protraídos, o recomendado é o fortalecimento dos rotadores externos (e dos estabilizadores escapulares), não dos rotadores internos. A rotação interna, quando excessivamente fortalecida, pode agravar a protração e a postura de ombros arredondados, enquanto a rotação externa é justamente o movimento que ajuda a corrigir essa postura.
A afirmação inverte a lógica do tratamento. Em indivíduos com ombros protraídos, há um desequilíbrio muscular: os músculos que realizam rotação interna (como o peitoral maior e o subescapular) tendem a estar encurtados e fortes, enquanto os rotadores externos (como o infraespinal e o redondo menor) estão frequentemente fracos e alongados. O fortalecimento dos rotadores internos reforçaria o padrão postural inadequado, puxando ainda mais os ombros para frente. Por outro lado, a rotação externa é um movimento que, ao ser fortalecido, ajuda a trazer a cabeça do úmero para uma posição mais centrada e a abrir a região anterior do ombro, contribuindo para a correção da protração.
A justificativa apresentada no item também é equivocada: a rotação externa não é trabalhada de forma indireta nos movimentos diários e em exercícios de força de membros superiores de maneira suficiente para corrigir o desequilíbrio. Pelo contrário, muitos movimentos funcionais e exercícios comuns (como supino, flexões e empurrões) enfatizam a rotação interna e a adução, o que pode perpetuar o padrão protrator. Por isso, a rotação externa precisa ser especificamente treinada, com exercícios direcionados, para reequilibrar a musculatura.
Ombros protraídos
1Desequilíbrio muscular
Rotadores internos (fortes/encurtados)
Peitoral maior
Subescapular
Rotadores externos (fracos/alongados)
Infraespinal
Redondo menor
2Conduta recomendada
Fortalecer rotadores externos
Fortalecer estabilizadores escapulares
Fortalecer rotadores internos (agrava)
3Movimentos diários
Privilegiam rotação interna
Não corrigem o desequilíbrio
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Item — ❌ Errado
O item afirma que exercícios de rotação interna são recomendados para ombros protraídos, o que contraria a conduta fisioterapêutica baseada no reequilíbrio muscular. O erro está em inverter o grupo muscular que deve ser fortalecido: em vez de rotadores internos, o foco deve ser nos rotadores externos e nos estabilizadores escapulares (como o serrátil anterior e o trapézio médio/inferior). Além disso, a justificativa de que a rotação externa é trabalhada indiretamente nos movimentos diários é incorreta, pois esses movimentos tendem a privilegiar a rotação interna, não a externa.
NÃO CAIA NESSA!
A banca inverte o raciocínio clínico: em vez de fortalecer os músculos fracos (rotadores externos), sugere fortalecer os músculos fortes e encurtados (rotadores internos), o que agravaria a protração. O candidato que não domina o conceito de desequilíbrio muscular pode cair na armadilha de achar que "fortalecer o que está fraco" se aplica aos internos, quando na verdade o correto é fortalecer os externos.