Questão de Fisioterapia — Fisioterapia Geral — FCC 2022
Fisioterapia›Fisioterapia Geral
Código
fc065838
Banca
FCC
Órgão
TRT - 23ª REGIÃO (MT)
Ano
2022
Cargo
Analista Judiciário - Área Apoio - Fisioterapia
Mariana, 64 anos, foi diagnosticada com osteoporose moderada há 1 mês. O fisioterapeuta, após avaliação, elaborou um programa de exercícios resistidos. Nessa fase, esse programa consiste em exercícios com peso em
Abaixa intensidade, realizando 1 série e com duração de 3 a 4 semanas.
Bbaixa intensidade, realizando 1 série e com duração de 6 a 8 semanas.
Cbaixa intensidade, realizando 2 séries e com duração de 6 a 8 semanas.
Dmoderada intensidade, realizando 1 série e com duração de 4 semanas.
Emoderada intensidade, realizando 2 séries com duração de 6 a 8 semanas.
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GabaritoB — baixa intensidade, realizando 1 série e com duração de 6 a 8 semanas.
Comentário gerado por IA. É um apoio ao estudo, ancorado em fontes, mas pode conter imprecisões — confira sempre na fonte oficial (lei, súmula, edital e gabarito da banca). Encontrou um erro? Use “Reportar”.
Exercícios resistidos na osteoporose: fase inicial
Gabarito: letra B. Em pacientes idosas com osteoporose moderada, o programa de exercícios resistidos deve começar com baixa intensidade, apenas 1 série e duração de 6 a 8 semanas — período necessário para adaptação neuromuscular e tecidual, minimizando riscos de fratura. As diretrizes do American College of Sports Medicine (ACSM) preconizam progressão gradual: início com baixa carga, 8-12 repetições, 1 série, por 4-8 semanas antes de incrementar volume ou intensidade. Essa recomendação é corroborada por consensos internacionais de tratamento da osteoporose.
A banca testa o conhecimento sobre a fase crítica de adaptação ao treino resistido em idosos frágeis. O erro mais comum é confundir a duração (3-4 semanas é insuficiente) ou avançar para séries múltiplas ou intensidade moderada precocemente.
Alternativa A — ❌ Incorreta
A duração de 3 a 4 semanas é insuficiente para adaptação segura. O período mínimo para ganhos iniciais de força sem sobrecarga lesiva é de 6 semanas. A literatura recomenda 6-8 semanas com carga baixa antes de qualquer progressão.
Alternativa B — ✅ Correta ⟵ GABARITO
Combina corretamente baixa intensidade, 1 série e duração de 6 a 8 semanas. A baixa intensidade reduz o estresse sobre o osso osteoporótico, 1 série evita fadiga excessiva, e o período de 6-8 semanas permite adaptação muscular e tendínea com segurança.
Alternativa C — ❌ Incorreta
Embora a duração esteja correta (6-8 semanas), o número de 2 séries é precoce para a fase inicial. A prescrição começa com 1 série; o avanço para múltiplas séries ocorre após adaptação, geralmente a partir da 9ª semana.
Alternativa D — ❌ Incorreta
A intensidade moderada é contraindicada na fase inicial de osteoporose moderada, especialmente em idosos com mais de 60 anos. A alta compressão e torque articular podem induzir microfraturas. A duração de 4 semanas também é insuficiente.
Alternativa E — ❌ Incorreta
Erro duplo: intensidade moderada (≥70% de 1RM) é inadequada no início, e 2 séries são excessivas antes da adaptação de 6-8 semanas. Essa combinação acarreta elevado risco de fratura vertebral ou de quadril.
NÃO CAIA NESSA!
A banca confunde o candidato com variações de séries e duração. O candidato que não sabe que a fase inicial é de baixa intensidade e curto volume cai em alternativas que propõem 2 séries ou maior intensidade. Decore: 1 série, baixa carga, 6-8 semanas.