Prescrição de exercícios em reabilitação pulmonar
Gabarito: letra E. Em programas de reabilitação pulmonar, a intensidade do exercício aeróbio deve ser superior a 60% da capacidade máxima, e a frequência mínima recomendada é de 3 vezes por semana. As demais alternativas trazem valores inferiores ou inadequados.
Diretrizes internacionais (ATS/ERS) estabelecem que o treinamento deve ser realizado com alta intensidade (≥60% da capacidade máxima) para promover ganhos efetivos de capacidade funcional, e com frequência mínima de 3 sessões semanais para estímulo suficiente.
Alternativa A — ❌ Incorreta
Intensidade >40% é insuficiente; frequência de 2x/sem está abaixo do mínimo recomendado.
Alternativa B — ❌ Incorreta
Intensidade <40% é muito baixa para produzir adaptações; frequência 3x/sem é correta, mas a intensidade invalida.
Alternativa C — ❌ Incorreta
Intensidade >50% ainda fica aquém do mínimo de 60%; frequência 2x/sem é insuficiente.
Alternativa D — ❌ Incorreta
Intensidade <55% é inferior ao recomendado; frequência 3x/sem está correta, mas a intensidade erra.
Alternativa E — ✅ Correta ⟵ GABARITO
Intensidade >60% e frequência mínima de 3x/sem atendem exatamente às recomendações das diretrizes de reabilitação pulmonar.
Gabarito: letra E.