Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — FGV 2024
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- fg081811
- Banca
- FGV
- Órgão
- EBSERH
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física
Para ser efetiva e proporcionar a melhoria do condicionamento físico de um indivíduo, a prescrição do treinamento deve respeitar os princípios do treinamento esportivo.Relacione os princípios apresentados às suas respectivas definições.1. Reversibilidade2. Especificidade3. Progressão de carga4. Sobrecarga( ) A sobrecarga deve ser aumentada gradualmente ao longo do programa de treinamento.( ) Para melhorar a aptidão física os sistemas do organismo devem ser estressados, com aumento da intensidade e/ou do volume do exercício.( ) Os efeitos do treinamento são evidenciados tanto na musculatura envolvida no exercício quanto nos sistemas energéticos trabalhados.( ) As adaptações fisiológicas obtidas através do treino são transitórias e podem ser perdidas se a prática for interrompida.Assinale a opção que indica a relação correta, na ordem apresentada.
- A1 – 4 – 2 – 3.
- B2 – 4 – 1 – 3.
- C1 – 3 – 4 – 2.
- D3 – 4 – 2 – 1.
- E2 – 3 – 1 – 4.