Questão de Educação Física — Modalidades Esportivas — FGV 2024
Educação FísicaModalidades Esportivas
- Código
- fg090886
- Banca
- FGV
- Órgão
- Prefeitura de Macaé - RJ
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor C - Educação Física
No começo de sua aula de Educação Física, o professor reúne a turma e orienta os alunos sobre as atividades que serão realizadas. Entre elas, destaca o papel dos exercícios de alongamento e do componente flexibilidade na vida diária e na preparação para a prática esportiva.Sobre a execução do alongamento é correto afirmar que
- Ao alongamento estático não contribui para o aumento da flexibilidade.
- Ba melhor maneira de se alongar a musculatura é por meio do alongamento balístico.
- Co objetivo do alongamento é o de aumentar o comprimento dos ligamentos que atravessam as articulações.
- Dpara melhores resultados, o alongamento deve ser levado até o ponto de início da dor.
- Eo alongamento deve ser realizado com a musculatura já aquecida.