Questão de Educação Física — Avaliação Física — FGV 2024
Educação FísicaAvaliação Física
- Código
- fg090889
- Banca
- FGV
- Órgão
- Prefeitura de Macaé - RJ
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor C - Educação Física
Quando se trata de planejamento e prescrição do treinamento físico, há princípios básicos que devem ser respeitados, uma vez que a prática de atividade física, além de proporcionar inúmeros benefícios, pode trazer riscos à saúde do praticante.No que diz respeito ao treinamento de força para crianças e adolescentes é correto afirmar que
- Amesmo com um treinamento de força bem planejado, crianças não são capazes de aumentar sua força antes da puberdade.
- Btreinamento de força combinado com treinamento aeróbico reduz o desempenho aeróbico em crianças.
- Cestudos têm demonstrado que mesmo programas de treinamento de força bem elaborados têm efeito negativo na saúde da epífise óssea (placa de crescimento) e no crescimento linear de crianças e adolescentes.
- Do teste de 1 RM (uma repetição máxima) pode ser utilizado para avaliar a força muscular em crianças e adolescentes com segurança.
- Ecrianças e adolescentes com sobrepeso ou obesidade não devem realizar treinamento de força devido ao risco aumentado de lesão articular.