Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) – Intervenções Grupais
Gabarito: letra D (I, II, III). Todas as três intervenções listadas são componentes fundamentais da TCC: a reestruturação cognitiva (identificação e substituição de pensamentos automáticos), as técnicas de relaxamento (para manejo da ansiedade) e a psicoeducação (explicação dos conceitos e fatores influenciadores). A TCC integra essas estratégias para modificar pensamentos disfuncionais, emoções e comportamentos.
Item | Intervenção | Descrição | Alinhamento com TCC | Correto? |
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I | Reestruturação cognitiva | Identificar pensamentos automáticos negativos sobre a aparência e substituí-los por alternativas realistas e positivas | Técnica central da TCC para modificar distorções cognitivas | ✅ |
II | Técnicas de relaxamento | Respiração profunda e relaxamento muscular progressivo para reduzir ansiedade relacionada à autoimagem | Estratégia complementar da TCC para manejo fisiológico da ansiedade | ✅ |
III | Psicoeducação | Explicar como a autoimagem é influenciada por pensamentos automáticos, mídias sociais e comparações | Etapa essencial da TCC para fornecer base conceitual e engajar o grupo | ✅ |
Item I — ✅ Correto
A reestruturação cognitiva é uma técnica central da TCC. Envolve ensinar o paciente a identificar pensamentos automáticos negativos (por exemplo, sobre a aparência) e a substituí-los por alternativas mais realistas e funcionais. No grupo, essa técnica é aplicada para trabalhar as distorções cognitivas relacionadas à imagem corporal.
Item II — ✅ Correto
As técnicas de relaxamento, como respiração profunda e relaxamento muscular progressivo, são frequentemente incorporadas na TCC para ajudar a reduzir a ansiedade fisiológica. No contexto de autoimagem negativa, a ansiedade social é um alvo comum, e o treino de relaxamento auxilia o paciente a lidar com situações temidas.
Item III — ✅ Correto
A psicoeducação é uma etapa essencial na TCC. O terapeuta explica ao grupo como a autoimagem é influenciada por pensamentos automáticos, mídias sociais e comparações, fornecendo uma base conceitual para que os adolescentes compreendam seu problema e se engajem no tratamento.
Portanto, todos os itens estão corretos, correspondendo à alternativa D.
Gabarito: letra D.