Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — FGV 2025
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- fg110755
- Banca
- FGV
- Órgão
- EBSERH
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Grupo Profissional de Educação Física
No planejamento do treinamento desportivo, o treinador organiza as cargas de trabalho em ciclos com objetivos específicos ao longo do programa. No caso dos microciclos, sua estruturação está diretamente relacionada aos objetivos do treinamento e à fase em que o atleta se encontra no planejamento.O microciclo que tem como propósito principal reduzir a fadiga e favorecer a recuperação, promovendo ao mesmo tempo a consolidação do nível de preparação do atleta, caracterizando-se por uma redução significativa na intensidade, no volume do treinamento ou em ambos, é denominado
- Adesenvolvimento.
- Bchoque.
- Crecuperação-regeneração.
- Drendimento máximo e estabilizador.
- Ecompetição e polimento.