Questão de Educação Física — Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento — FGV 2025
Educação FísicaAnatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento
- Código
- fg110776
- Banca
- FGV
- Órgão
- EBSERH
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Grupo Profissional de Educação Física
A flexibilidade é um importante componente da aptidão física, trazendo benefícios como melhor mobilidade articular, eficiência na execução de movimentos e manutenção de uma boa postura. Entre os métodos utilizados para desenvolver a flexibilidade, destaca-se aquele que combina alongamento, contração e relaxamento muscular, abrangendo modalidades como Contrair-Relaxar e Contrair-Relaxar com Contração do Antagonista.Esse método é denominado
- Aflexibilidade passiva e ativa.
- Balongamento dinâmico.
- Calongamento estático
- Dfacilitação neuromuscular proprioceptiva.
- Ealongamento balístico.