Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — FGV 2025
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- fg111510
- Banca
- FGV
- Órgão
- EBSERH
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Residência Multiprofissional - Educação Física
O treinamento da função muscular é recomendado em diferentes fases da vida, respeitando-se as particularidades relatadas na literatura da área.Em relação à prescrição do treinamento de força para idosos, assinale a afirmativa correta.
- AO treinamento de força em idosos não é útil para melhorar a execução de tarefas diárias.
- BOs idosos não devem realizar treinamento para o desenvolvimento da potência muscular.
- COs idosos devem evitar a realização de séries até a falha concêntrica, em especial aqueles com problemas articulares ou riscos cardiovasculares.
- DOs períodos curtos de repouso entre séries sucessivas são recomendados para o maior rendimento do treino de pessoas idosas, sem gerar risco cardiovascular.
- EOs idosos novatos em treinamento de força devem iniciar o programa de treino com, ao menos, três séries por exercício, independentemente do número de exercícios do programa.