Questão de Nutrição — Bioquímica, Digestão, Metabolismo e Absorção de Nutrientes — FGV 2025
NutriçãoBioquímica, Digestão, Metabolismo e Absorção de Nutrientes
- Código
- fg112070
- Banca
- FGV
- Órgão
- EBSERH
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Residência Multiprofissional - Nutrição
As evidências científicas sobre o uso de termogênicos para queima de gordura e sua relação com as mitocôndrias, baseiam-se no fato de que
- Aa ação termogênica ocorre exclusivamente no fígado, onde mitocôndrias convertem gordura em glicose, processo amplificado por suplementos sem efeitos colaterais.
- Bo consumo de termogênicos eleva a produção de ATP mitocondrial de forma isolada, dispensando a necessidade de déficit calórico para promover perda de gordura corporal.
- Cos termogênicos, como o chá verde, são capazes de dobrar a quantidade de mitocôndrias no tecido adiposo em apenas duas semanas, garantindo redução de peso sem outras intervenções.
- Dos termogênicos atuam principalmente via estimulação adrenérgica, aumentando a lipólise e a oxidação de ácidos graxos nas mitocôndrias, mas sua eficácia depende de dieta equilibrada e atividade física regular.
- Eos suplementos termogênicos, como a cafeína e a capsaicina, aumentam significativamente a taxa metabólica basal por ativarem a biogênese mitocondrial, fato comprovado por estudos em humanos com efeitos duradouros, sem necessidade de exercício físico.