Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — FGV 2025
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- fg117635
- Banca
- FGV
- Órgão
- Prefeitura de Canaã dos Carajás - PA
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
A perda hídrica pela sudorese durante o exercício pode levar à desidratação, comprometendo o desempenho e aumentando os riscos associados ao esforço e ao calor. Assim, torna-se importante que o praticante de atividades físicas se mantenha hidratado.A respeito das recomendações de diferentes instituições na área da saúde sobre a hidratação, avalie as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.( ) É recomendado que os indivíduos ingiram líquidos (em torno de 500mL) nas duas horas que antecedem à realização de um exercício.( ) Durante o exercício, os praticantes devem começar a ingerir líquidos logo e em intervalos regulares, com o objetivo de se hidratar em uma taxa suficiente para repor a água perdida devido ao suor.( ) Recomenda-se que os líquidos sejam ingeridos em uma temperatura maior do que a do ambiente.As afirmativas são, respectivamente,
- AV – V – F.
- BF – V – V.
- CV – F – V.
- DV – F – F.
- EF – V – F.