Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — FGV 2026
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- fg132332
- Banca
- FGV
- Órgão
- Prefeitura de São José dos Campos - SP
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor II - Educação Física
A prática regular de exercícios aeróbicos é amplamente recomendada para crianças e adolescentes em idade escolar.Um dos principais benefícios desse tipo de exercício nessa faixa etária é
- Ao aumento máximo da força muscular absoluta, independentemente da maturação biológica.
- Bo desenvolvimento isolado da potência anaeróbia, sem influência sobre o metabolismo aeróbico.
- Ca melhora da aptidão cardiorrespiratória associada a adaptações no sistema cardiovascular.
- Do aumento da massa muscular por hipertrofia semelhante à observada em adultos treinados.
- Ea redução imediata e permanente da gordura corporal após sessões agudas de exercício.