Questão de Nutrição — Nutrição Esportiva — Avança SP 2026
NutriçãoNutrição Esportiva
- Código
- gp000542
- Banca
- Avança SP
- Órgão
- Prefeitura de Itapecerica da Serra - SP
- Ano
- 2026
- Cargo
- Professor de Educação Física
Durante o atendimento nutricional de um atletarecreacional, o profissional observa que elesegue dietas extremamente restritivas, excluigrupos alimentares inteiros e consomesuplementos sem orientação. Esse cenário écomum em praticantes de atividade física quebuscam resultados rápidos, mas nãocompreendem o impacto das escolhasalimentares sobre o desempenho. Considerandoos princípios básicos de nutrição esportiva, qualorientação é mais adequada?
- AManter a dieta restritiva e apenas aumentaro consumo de proteínas.
- BSubstituir toda a alimentação porsuplementos para controle mais preciso daingestão.
- CAdotar jejum prolongado para otimizar aqueima de gordura antes dos treinos.
- DConsumir carboidratos apenas após ostreinos.
- EPriorizar uma alimentação equilibrada eutilizar os suplementos apenas comocomplemento.