Questão de Saúde Pública — Epidemiologia e Saúde Coletiva — FGV 2026
Saúde PúblicaEpidemiologia e Saúde Coletiva
- Código
- gp004607
- Banca
- FGV
- Órgão
- Prefeitura de Macaé - RJ
- Ano
- 2026
- Cargo
- Médico Diarista Pediatra
No que diz respeito às recomendações de atividade física paraadultos (18 a 64 anos) visando à promoção da saúde elongevidade, assinale a opção que indica a orientação correta.
- AFocar apenas em exercícios aeróbicos, uma vez que otreinamento de força é indicado apenas para idosos com oobjetivo de prevenir sarcopenia.
- BPraticar exclusivamente atividades de alta intensidade por 30minutos diários, visto que atividades leves não trazembenefícios marginais para a saúde cardiovascular.
- CSubstituir qualquer atividade moderada por treinos deresistência extrema, como maratonas, que comprovadamentezeram o risco de morte súbita cardíaca.
- DRealizar exercícios de baixo impacto exclusivamente, tais comocaminhadas, pois exercícios mais vigorosos geram lesõesosteomusculares além de não ocasionarem benefícios à saúde.
- ERealizar pelo menos 150 minutos de atividade aeróbica deintensidade moderada por semana, preferencialmenteespalhados pelos dias, somados a exercícios de fortalecimentomuscular em 2 ou mais dias.