Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — FAU 2026
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- gp016704
- Banca
- FAU
- Órgão
- Prefeitura de Paula Freitas - PR
- Ano
- 2026
- Cargo
- Educador Físico
A sarcopenia é reconhecida como uma doença muscular caracterizada pela redução daforça e da quantidade muscular, sendo suas causas multifatoriais, envolvendo desde oenvelhecimento natural até processos inflamatórios. Quando não tratada, essa condiçãogera um decréscimo significativo na capacidade funcional, aumentando o risco de quedas,fraturas e hospitalizações. No campo da Educação Física, o exercício físico surge comouma intervenção essencial e modificável para retardar a perda muscular e favorecer aautonomia do idoso. Assim, assinale a alternativa CORRETA:
- AA prática de atividades físicas deve focar exclusivamente no alongamento passivo, poisexercícios que envolvem força são contraindicados para idosos com redução de desempenhofísico.
- BO exercício físico atua apenas como uma estratégia de lazer, não havendo evidências de quea prática regular possa retardar a perda muscular ou favorecer o ganho de força em indivíduossarcopênicos.
- COs Exercícios Resistidos Progressivos (ERP) são apontados como os que apresentammelhores resultados para tratar a sarcopenia, sendo mais benéficos quando supervisionados porprofissionais do que quando realizados em casa sem acompanhamento.
- DA eficácia do treinamento físico para idosos com sarcopenia é independente da orientaçãoprofissional, de modo que atividades domésticas espontâneas geram os mesmos ganhos demassa muscular que o treinamento sistematizado.
- EA sarcopenia grave é uma condição biológica irreversível, na qual o nível de exercício físicopraticado pelo idoso não exerce qualquer influência sobre a prevalência ou o agravamento dadoença.