Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — FAU 2026
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- gp016705
- Banca
- FAU
- Órgão
- Prefeitura de Paula Freitas - PR
- Ano
- 2026
- Cargo
- Educador Físico
A menopausa representa um marco fisiológico na vida da mulher, acompanhado poruma queda abrupta nos níveis de estrogênio, o que favorece a redução da densidademineral óssea (DMO) e a deterioração da microarquitetura dos ossos, caracterizando aosteoporose. Diante desse cenário, o exercício físico consolidou-se como uma estratégianão farmacológica essencial, atuando como um modulador da homeostase óssea econtribuindo para a preservação da autonomia funcional por meio da melhoria da forçamuscular e do equilíbrio. Considerando as recomendações gerais para a prevenção e omanejo da osteoporose em mulheres na pós-menopausa, assinale a alternativa quedescreve CORRETAMENTE a conduta adequada para a prescrição de exercícios:
- AA abordagem mais eficaz reside na combinação de diferentes estímulos, integrando otreinamento de força com exercícios de impacto e atividades que desafiem o equilíbrio, visandotanto a melhoria da densidade mineral óssea quanto a redução do risco de quedas.
- BO exercício físico deve ser evitado por mulheres que já possuem o diagnóstico deosteoporose, uma vez que qualquer sobrecarga mecânica ou impacto representa um riscoiminente de fratura espontânea.
- CA prática de atividades físicas para a saúde óssea deve ser restrita exclusivamente aexercícios aeróbicos de baixíssima intensidade, como alongamentos passivos, pois apenas oestímulo flexível é capaz de regenerar a massa mineral óssea perdida.
- DRecomenda-se que a intervenção física seja realizada apenas uma vez por mês com altaintensidade, visto que o osso necessita de longos períodos de repouso absoluto para que ascélulas ósseas consigam fixar o cálcio proveniente da dieta.
- ERecomenda-se que a intervenção física seja realizada apenas uma vez por mês com altaintensidade, visto que o osso necessita de longos períodos de repouso absoluto para que ascélulas ósseas consigam fixar o cálcio proveniente da dieta.