Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — FAU 2026
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- gp016904
- Banca
- FAU
- Órgão
- Prefeitura de Borrazópolis - PR
- Ano
- 2026
- Cargo
- Professor Bacharel em Educação Física - Educador Físico
As adaptações neuromusculares ao exercício resultam de uma interação complexaentre o sistema nervoso central (SNC) e as fibras musculares esqueléticas. O SNC controlao movimento através de impulsos que determinam o recrutamento de unidades motoras, asquais são consideradas a unidade funcional básica do movimento. Durante o processo detreinamento, o organismo busca otimizar essas comunicações para alcançar um melhordesempenho motor, sendo que as primeiras respostas ao esforço nem sempre coincidemcom mudanças visíveis na estrutura física do músculo, refletindo a alta capacidade deajuste neurológico do corpo humano. Considerando os conhecimentos sobre fisiologia doexercício e as adaptações que ocorrem em resposta ao treinamento de força, a que seatribui o fato de indivíduos não treinados apresentarem ganhos rápidos de força muscularlogo nas fases iniciais do treinamento?
- AExclusivamente ao processo de hipertrofia muscular, que consiste no aumento imediato donúmero de fibras musculares logo após a primeira sessão de exercícios.
- BÀ ocorrência de hiperplasia em larga escala, que é a principal e única adaptação morfológicaresponsável pelo aumento do volume do grupamento muscular.
- CÀ redução da frequência de disparos nervosos para as unidades motoras, visando proteger omúsculo de danos causados pela sobrecarga externa.
- DAo aumento da densidade capilar ao redor das fibras de contração rápida (Tipo II), que é ofator primordial para o ganho de força pura e potência.
- EÀ melhora nos padrões de recrutamento e na sincronização das unidades motoras, resultantedo aumento das atividades neurológicas.