Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — FAU 2026
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- gp016906
- Banca
- FAU
- Órgão
- Prefeitura de Borrazópolis - PR
- Ano
- 2026
- Cargo
- Professor Bacharel em Educação Física - Educador Físico
A prática regular de exercício físico estruturado é um dos pilares fundamentais dasmedidas não medicamentosas para a prevenção e o tratamento da Hipertensão Arterial(HA). De acordo com a Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial – 2025, o exercício físicocontribui para a redução dos níveis pressóricos e do risco de mortalidade cardiovascular.Para que esses benefícios sejam alcançados, a diretriz estabelece parâmetros deprescrição que definem a modalidade, a frequência, a intensidade e o volume ideal para opaciente hipertenso, distinguindo componentes obrigatórios de complementares.Considerando as recomendações oficiais para a prescrição de exercícios físicos emadultos hipertensos, assinale a alternativa que apresenta corretamente as diretrizes para aprática do treinamento aeróbico e resistido:
- AO treinamento resistido dinâmico isolado é a modalidade obrigatória para reduzir a pressãoarterial ambulatorial, devendo ser praticado diariamente por no máximo 15 minutos.
- BA sessão de treinamento físico deve ocorrer normalmente, sem restrições, mesmo que opaciente apresente níveis pressóricos superiores a 160/105 mmHg no início da atividade.
- CO treinamento aeróbico deve ser realizado com frequência de apenas uma vez por semana,priorizando intensidades muito leves que não alterem a frequência cardíaca do praticante.
- DO treinamento aeróbico é classificado como obrigatório, recomendando-se uma frequência detrês a cinco vezes por semana e um volume total de, pelo menos, 150 minutos semanais.
- EA fórmula de frequência cardíaca máxima prevista pela idade (220 – idade) deve ser aplicadauniversalmente para todos os hipertensos, incluindo os que utilizam betabloqueadores.