Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — ACCESS 2026
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- gp016963
- Banca
- ACCESS
- Órgão
- Prefeitura de Promissão - SP
- Ano
- 2026
- Cargo
- Professor de Educação Física para Modalidades Esportivas: Basquetebol, Handebol, Voleibol, Futsal e Centro de Fortalecimento
Em centro de fortalecimento muscular vinculado a umarede de Educação Física esportiva, o professor articula aprescrição dos exercícios resistidos e o treinamentofuncional para os praticantes, com base em princípiosfisiológicos consagrados do treinamento físico. Sobre osprincípios do treinamento resistido e do treinamentofísico, assinale a alternativa correta.
- AA prescrição do treinamento resistido fundamenta-seem princípios consagrados do treinamento físico,entre os quais a sobrecarga progressiva, aespecificidade, a individualidade biológica, acontinuidade, a reversibilidade e a variabilidade dosestímulos, com manejo da intensidade, do volume edo intervalo de recuperação adequados.
- BA prescrição do treinamento resistido fundamenta-seem princípios associados à resposta fisiológica aoexercício, entre os quais a progressão técnica dosmovimentos, a adaptação funcional do esforço, aregulação compensatória e a organização das cargasconforme padrões de rendimento físico observados.
- CA prescrição do treinamento resistido fundamenta-seem princípios vinculados à preparação físicasistematizada, entre os quais a eficiência mecânicados exercícios, a adaptação coordenativa, aprogressão funcional das cargas e a distribuiçãooperacional dos estímulos aplicados durante otreinamento físico.
- DA prescrição do treinamento resistido fundamenta-seem princípios relacionados à progressão funcional dodesempenho físico, entre os quais a adaptaçãometabólica, a padronização motora, a estabilidadebiomecânica, a continuidade operacional e aorganização sequencial dos estímulos aplicados aopraticante.