Pular para o conteúdo principal

Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — Avança SP 2026

Educação FísicaFisiologia do Exercício
Código
gp016994
Banca
Avança SP
Órgão
Prefeitura de Itapecerica da Serra - SP
Ano
2026
Cargo
Professor de Educação Física
Um treinador está revisando os princípios queorientam a escolha dos métodos de treinamentodurante a temporada. Ele destaca que diferentesmétodos geram respostas fisiológicas distintase que a seleção inadequada pode comprometero processo adaptativo. Considerandocaracterísticas gerais dos métodos contínuos eintervalados, analise:I. O método intervalado caracteriza-se pelaalternância entre esforços e pausas, permitindomaior volume total com intensidade moderadaa alta.II. O método contínuo apresenta ritmo uniformesem interrupções, sendo adequado paradesenvolvimento da resistência aeróbica básica.III. O método intervalado não provoca elevaçãosignificativa da frequência cardíaca devido àspausas.Assinale a alternativa CORRETA.
  1. AApenas I.
  2. BApenas I e II.
  3. CApenas I e III.
  4. DApenas II e III.
  5. EI, II e III.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoB — Apenas I e II.

Link permanente: /questoes/gp016994