Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — UEG 2022
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- gp040679
- Banca
- UEG
- Órgão
- UEG
- Ano
- 2022
- Cargo
- Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física
Para o aperfeiçoamento de qualquer prática esportiva, o profissional de Educação Física deve considerar anecessidade de articular o planejamento dos diferentes tipos de treino aos conhecimentos básicos da fisiologiado exercício. A partir desses conhecimentos, podemos considerar, quanto à produção de energia, que
- Aas fibras musculares convertem a energia advinda dos nutrientes em Adenosina Trifosfato (ATP), por suavez convertido posteriormente em energia mecânica necessária para a realização de movimentos.
- Bas células geram ATP por meio de três métodos: Sistema Glicolítico (Anaeróbio Láctico), Sistema ATP-CP (Anaeróbio Aláctico) e Sistema Oxidativo (Aeróbio), sendo o primeiro o sistema mais simples erápido, por não depender de oxigênio e de uma série longa de reações químicas.
- Cos principais nutrientes utilizados como fonte de energia na realização de exercícios são os carboidratose proteínas, com as gorduras contribuindo em pequena quantidade.
- Dapós realização de exercício ou treino, a captação de oxigênio no estado de repouso é maior que acaptação de oxigênio na realização de recuperação ativa, uma vez que a realização de exercíciosubmáximo pode dificultar a recuperação global.
- Eo EPOC está relacionado à quantidade de oxigênio consumida durante a realização de um exercício dealta intensidade.