Questão de Educação Física — Biomecânica e Cinesiologia — UEG 2022
Educação FísicaBiomecânica e Cinesiologia
- Código
- gp040691
- Banca
- UEG
- Órgão
- UEG
- Ano
- 2022
- Cargo
- Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física
O treinamento funcional, segundo Teixeira e Guedes Júnior (2010), se baseia no conceito da especificidade,sendo caracterizado pela semelhança entre o exercício e situações cotidianas. Com o intuito de treinar oindivíduo para desempenhar suas tarefas com eficiência, há a necessidade de observar a posição do corpo, comintuito de evitar possíveis lesões. Como posição inicial correta, considera-se:
- Atronco em posição ereta, joelhos estendidos e alinhados com a largura do ombro, calcanhar com pontade pé.
- Btronco em posição livre, pés alinhados na largura dos ombros, joelhos estendidos e alinhados comcalcanhar.
- Ctronco em posição ereta, alinhado com cabeça e quadril, joelhos flexionados e alinhados com calcanharcom ponta de pé.
- Dtronco em posição ereta, alinhado com cabeça e quadril, joelhos semiflexionados e alinhados comcalcanhar nunca com ponta de pé.
- Etronco em posição livre, pés com a angulação voltada para a parte anteroposterior e joelhos flexionados.