Questão de Educação Física — Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento — UEG 2022
Educação FísicaAnatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento
- Código
- gp040692
- Banca
- UEG
- Órgão
- UEG
- Ano
- 2022
- Cargo
- Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física
O processo de orientação, prescrição e acompanhamento de uma rotina de treinamento de musculação develevar em consideração a ampla possibilidade de variações de exercícios para diferentes grupos musculares, quecontribuem para dinamizar o trabalho e até mesmo potencializar os resultados. Ao analisar alguns exercíciosrealizados em salas de musculação, verifica-se que a realização
- Ado supino envolve a participação das articulações do ombro, escápulo-torácica e cotovelo, sendo esteúltimo responsável pelo movimento de extensão com atuação do tríceps braquial.
- Bda rosca direta ocorre com a utilização de pesos livres; envolve a participação das articulações dosombros, cotovelo e punho; realiza movimento de flexão e elevação; e tem, como motor primário nomovimento flexão os músculos bíceps braquial, braquial e braquiorradial.
- Cdo tríceps na polia alta ocorre na máquina; envolve a participação das articulações do cotovelo e punho;realiza a extensão de cotovelo; e tem, como motor primário no movimento de extensão, os músculostríceps braquial e deltoide.
- Dda elevação lateral ocorre com a utilização de pesos livres; envolve a participação das articulações doombro e escápulo-torácica; realiza a adução e abdução do ombro; e tem, como motor primário nomovimento de abdução, os músculos redondo menor e infra-espinhal.
- Edo agachamento envolve a participação das articulações do quadril e joelho, sendo o primeiroresponsável pelo movimento de extensão com atuação do glúteo máximo e posteriores da coxa.