Questão de Educação Física — Treinamento Esportivo (Princípios, Alto Rendimento, Preparação Física, Recuperação, etc.) — FUNDATEC 2019
Educação FísicaTreinamento Esportivo (Princípios, Alto Rendimento, Preparação Física, Recuperação, etc.)
- Código
- qa099458
- Banca
- FUNDATEC
- Órgão
- Pref Seberi
- Ano
- 2019
- Cargo
- EduFis ( )
atividade física leva a modificações anatômicas, fisiológicas, bioquímicas e psicológicas, e sua eficiência resulta da duração, distância e repetições (volume); da carga e da velocidade (intensidade), além da frequência da realização dessa carga (densidade). Analise as assertivas abaixo relacionadas às variáveis do treinamento físico e assinale V, se verdadeiras, ou F, se falsas. ( ) A intensidade é função da força dos impulsos nervosos que o atleta emprega em uma sessão de treinamento. A força do estímulo depende da carga, da velocidade de execução e da variação do intervalo de recuperação. ( ) O volume significa a quantidade total de atividade realizada no treinamento físico. O volume também diz respeito à soma do trabalho realizado em determinada sessão ou fase de treinamento físico. ( ) Cargas baixas levam ao desenvolvimento lento, mas asseguram a adaptação e a consistência do desempenho. Exercícios de alta intensidade resultam em um progresso rápido, porém, levam à adaptação menos estável e a menos consistência no desempenho. A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
- AF – F – F.
- BV – V – V.
- CF – V – F.
- DV – F – V.
- EF – F – V.