Questão de Português — Reescrita de Frases. Substituição de Palavras ou Trechos de Texto. — FUNDATEC 2026
- Código
- qa388527
- Banca
- FUNDATEC
- Órgão
- CREF 2
- Ano
- 2026
- Cargo
- APA ( )
Cansaço no fim de ano
Por Bianca Lodi Rieg
O cansaço que se intensifica em dezembro reflete o acúmulo de pressões emocionais, sociais e físicas ao longo do ano. Em dezembro, é comum ocorrer maior sensação de cansaço físico e mentalA). O fim do ano costuma vir acompanhado de sobrecarga, prazos acumulados, compromissos sociaisB) e maior pressão emocional, fatores que contribuem para o esgotamento.
Segundo Diego Lana, professor do curso de Psicologia da Faculdade Anhanguera, o fenômeno é comum e tem explicações psicológicas, comportamentais e biológicas. Ele explica que dezembro representa um momento de fechamento de cicloC), o que influencia diretamente o estado emocional.
“Somos seres de rituais. As pessoas sentem que precisam encerrar pendências, resolver o que ficou parado, bater metas e reorganizar a vida antes da virada do ano. Isso gera uma sensação de urgência e aumenta a ansiedade. Esses momentos de fim também tocam, de forma inconsciente, questões ligadas ao tempo, ..... perdas e ..... expectativa do que deveríamos ter feito. Esse acúmulo cognitivo e emocional cria a percepção de cansaço constante”, afirma.
Além das questões emocionais, o professor destaca que o clima também interfere no bem-estar. Com a chegada do calor mais intenso, o corpo precisa trabalhar mais a fim de que mantenha a temperatura interna, o que exige energia. “O organismo eleva o gasto energéticoD) para regular o calor, e isso pode gerar desidratação leve, sensação de lentidão e sonolência. Muitas pessoas não percebem que o calor, por si só, já provoca mais fadiga”, afirma.
Outro ponto relevante é o impacto do ritmo circadiano. Os dias mais longos e claros de dezembro, no verão brasileiro, alteram a produção de melatonina, hormônio responsável pelo sono. “A luminosidade naturalE) influencia diretamente nosso relógio biológico. Em períodos de maior exposição à luz, muita gente sente dificuldade para relaxar e manter uma rotina regular de descanso. A privação de sono, mesmo leve, afeta atenção, humor e sensação de energia”, acrescenta.
(Disponível em https://gauchazh.clicrbs.com.br/donna/noticia/2025/12 – texto adaptado especialmente para esta prova).
- A“cansaço físico e mental” (1º parágrafo) por “cansaço espiritual e psicológico”.
- B“compromissos sociais” (1º parágrafo) por “compromissos com os sócios”.
- C“fechamento de ciclo” (2º parágrafo) por “encerramento circular”.
- D“gasto energético” (4º parágrafo) por “gasto de energia”.
- E“luminosidade natural” (5º parágrafo) por “luminosidade natureba”.