Português · INSTITUTO AOCP · 2026 | Questão sqc-qa389855

PortuguêsSinônimos e Antônimos

Código: qa389855
Banca: INSTITUTO AOCP
Órgão: UNIRIO
Ano: 2026

Cargo: Ass ( )

Texto 1

ENTENDA POR QUE SER MULTITAREFA É UM

MITO QUE FAZ MAL AO CÉREBRO

Participar de uma reunião, checar mensagens e adiantar um relatório ao mesmo tempo. Quem nunca sentiu um certo orgulho por conseguir fazer várias coisas simultaneamente? Mas, a longo prazo, a vida multitarefas, ou multitasking, cobra seu preço. Chegar ao fim do dia com a cabeça a mil e não conseguir dormir é um clássico. Viver com a sensação de cansaço também. Por essas e outras, seria sensato parar de glorificar esse comportamento e, sempre que possível, fazer uma coisa de cada vez.

Ninguém ganha com o multitasking

Multitarefa não é só realizar duas ou mais tarefas ao mesmo tempo. Alternar entre uma ação e outra ou executar várias atividades seguidas, sem pausas, são variações sobre o mesmo tema: uma tentativa de dar conta das mil e uma demandas do dia a dia. Com a divisão desproporcional das funções domésticas e do cuidado, as mulheres tendem a desenvolver ainda mais essa “capacidade”.

Pesquisadores que estudam o impacto do multitasking nos processos mentais garantem que a nossa mente não foi projetada para lidar com várias tarefas ao mesmo tempo. Por exemplo, o renomado neurocientista Earl Miller, do Massachusetts Institute of Technology (MIT), nos Estados Unidos, acredita que só podemos ter um ou dois pensamentos de cada vez.

Pesquisas recentes reforçam essa ideia. Um estudo dos departamentos de psicologia da Iowa State University e da California State University Northridge, publicado no mês passado na Frontiers in Psychology, mostrou que quem recorre à multitarefa com frequência busca mais gratificação imediata, subestima o tempo gasto nas atividades e tem menor autocontrole. Em resumo, a alternância constante entre estímulos ativa mais os circuitos de recompensa do que os de autorregulação — o que ajuda a explicar por que é tão difícil largar o celular.

Até a produtividade pode ser prejudicada. Ao contrário do que parece, alternar entre tarefas pode tornar tudo mais lento. Um estudo publicado no Journal of Experimental Psychology mostra que, ao mudar de atividade, o cérebro precisa se reajustar, retomar o raciocínio e lembrar as “regras” de cada função. O multitasking também nos impede de executar algumas ações no “piloto automático”, o que nos poupa alguns recursos mentais.

Pane no sistema cerebral

Um estudo da Cardiff University, do Reino Unido, indica que o multitasking tende a reconfigurar nossas conexões cerebrais, reduzindo a capacidade de manter o foco e de prestar atenção. Isso pode resultar em vários problemas, como um aumento na quantidade de erros e acidentes. Uma pesquisa de 2018, por exemplo, descobriu que adultos são mais propensos a cometer deslizes ao dirigir se estiverem realizando outras tarefas ao mesmo tempo, como ajustar o Waze ou checar o WhatsApp.

A falta de atenção também prejudica a memória, já que é preciso estar presente para que as experiências se fixem. Além disso, ao pular de uma tarefa para outra sem pausa, nosso cérebro não tem tempo de consolidar o que aprendeu ou de alcançar pensamentos mais profundos.

O multitasking também reduz a criatividade, que é estimulada quando a mente está livre de exigências complexas. “Muitas vezes, não estamos conseguindo memorizar as coisas porque não estamos presente de verdade, mas divididos em multitarefas no presencial e no online. Existe uma ilusão de que a atenção pode ser dividida, o que não é verdade”, explica Natália Mota, neurocientista e psiquiatra computacional.

Lidar com tarefas simultâneas também pode sobrecarregar o sistema nervoso e gerar sensação de urgência constante, o que contribui para o aumento da ansiedade. Tudo isso, a médio prazo, abre caminho ao esgotamento mental e ao burnout.

Monotasking e seus benefícios

Em um mundo que valoriza o multitasking como uma habilidade desejável, focar uma atividade por vez (monotasking) é cada vez mais difícil. Na correria, também parece que não temos outra opção. Mas poderíamos, pelo menos, parar de romantizar esse processo, reconhecer as suas consequências e evitar essa prática quando possível.

Um bom primeiro passo para quem deseja adotar o monotasking é limitar as distrações, começando pelos momentos de lazer — por exemplo, deixar o celular de lado enquanto assiste a séries. Já no trabalho, isso pode significar tanto procurar um local mais silencioso ou desligar notificações. Vale também agendar horários específicos para checar emails, mensagens e outras atividades que costumam nos distrair.

Mas esse talvez seja um preço necessário para perceber o que está em excesso ou o que consome mais tempo do que deveria. Essa mudança pode levar a transformações mais profundas. E o cérebro agradece.

Disponível em:

https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2025/11/entenda-por-que-

ser-multitarefa-e-um-mito-que-faz-mal-ao-cerebro.shtml. Acesso

em: 10 dez. de 2025.

O texto a seguir refere-se à questão.

Considerando o seguinte excerto: “Mas, a longo prazo, a vida multitarefas, ou multitasking, cobra seu preço. Chegar ao fim do dia com a cabeça a mil e não conseguir dormir é um clássico. Viver com a sensação de cansaço também.”, é correto afirmar que

Aa expressão “um clássico” significa o mesmo que “algo de grande valor”.
Ba palavra “multitasking” é um antônimo de “multitarefa”.
Co último período não pode ser omitido sem que isso prejudique a sintaxe do excerto.
Do segundo e o terceiro período fornecem as causas para a vida multitarefas cobrar o seu preço.
Ea expressão “a longo prazo” é sinônima de “em longo prazo”.

GabaritoE — a expressão “a longo prazo” é sinônima de “em longo prazo”.

Sinônimos e Antônimos: a sinonímia entre "a longo prazo" e "em longo prazo"

Gabarito: letra E. A alternativa E é a única correta, pois as expressões "a longo prazo" e "em longo prazo" são sinônimas, ambas indicando um período de tempo estendido. No excerto, "a longo prazo" é usada para indicar que os efeitos negativos do multitasking se manifestam com o tempo, e "em longo prazo" teria exatamente o mesmo sentido. As demais alternativas ou interpretam erroneamente o contexto ou afirmam relações que o texto não sustenta.

O comando e o método

A questão pede que se analise o excerto e se identifique a afirmação correta. Isso envolve compreensão de sentido de palavras e expressões no contexto, bem como relações de sinonímia e antonímia. O comando não pede inferência, mas sim reconhecimento de relações semânticas explícitas ou implícitas no trecho. Portanto, a resposta deve ser ancorada no que o texto efetivamente diz, sem extrapolações.

O texto e o excerto

O excerto é: "Mas, a longo prazo, a vida multitarefas, ou multitasking, cobra seu preço. Chegar ao fim do dia com a cabeça a mil e não conseguir dormir é um clássico. Viver com a sensação de cansaço também." O autor argumenta que o multitasking tem consequências negativas a longo prazo, exemplificando com insônia e cansaço. A expressão "um clássico" é usada de forma irônica para indicar algo comum, típico, e não algo valioso. A palavra "multitasking" é apresentada como sinônimo de "multitarefa", pois o autor a utiliza como explicação: "a vida multitarefas, ou multitasking". O último período "Viver com a sensação de cansaço também" é uma oração coordenada que complementa o sentido, mas sua omissão não prejudicaria a sintaxe, apenas reduziria a informação. Os períodos segundo e terceiro não fornecem causas, mas sim consequências ou exemplos do que acontece quando se vive multitarefas.

A técnica: sinonímia e antonímia

Sinônimos são palavras ou expressões que possuem significados próximos ou equivalentes em determinado contexto. Antônimos são palavras ou expressões com significados opostos. No caso, "a longo prazo" e "em longo prazo" são expressões sinônimas, ambas indicando um período de tempo estendido. A diferença é apenas de regência: "a longo prazo" é a forma mais comum, mas "em longo prazo" também é aceita e tem o mesmo sentido. A banca explora a confusão entre "multitarefa" e "multitasking", que são sinônimos, não antônimos, e a interpretação equivocada de "um clássico" como algo valioso, quando no contexto significa "algo comum, típico".

Análise das alternativas

Sinônimos e antônimos: Sinônimos ("a longo prazo" = "em longo prazo", "multitarefa" = "multitasking"); Antônimos (significados opostos); Sentido contextual ("um clássico" = algo comum/típico, não = algo valioso)

Alternativa A — ❌ Incorreta

A expressão "um clássico" no excerto não significa "algo de grande valor". No contexto, "Chegar ao fim do dia com a cabeça a mil e não conseguir dormir é um clássico" significa que isso é algo comum, típico, recorrente. A banca tenta induzir o candidato a pensar em "clássico" como algo valioso, mas o sentido contextual é outro. Erro: troca de sentido (conotação inadequada).

Alternativa B — ❌ Incorreta

A palavra "multitasking" é apresentada no texto como sinônimo de "multitarefa", não como antônimo. O excerto diz: "a vida multitarefas, ou multitasking", indicando que são termos equivalentes. Erro: contradiz o texto (inverte a relação de sinonímia).

Alternativa C — ❌ Incorreta

O último período "Viver com a sensação de cansaço também" pode ser omitido sem prejuízo sintático, pois é uma oração coordenada que não é essencial para a estrutura do período. A omissão apenas reduziria a informação, mas não quebraria a sintaxe. Erro: afirmação contrária ao que se verifica (a omissão não prejudica a sintaxe).

Alternativa D — ❌ Incorreta

O segundo e o terceiro período não fornecem causas para a vida multitarefas cobrar o seu preço; eles fornecem consequências ou exemplos do que acontece: insônia e cansaço. A causa seria o próprio multitasking, não esses sintomas. Erro: confunde causa e consequência.

Alternativa E — ✅ Correta ⟵ GABARITO

As expressões "a longo prazo" e "em longo prazo" são sinônimas, ambas indicando um período de tempo estendido. No excerto, "a longo prazo" é usada para indicar que os efeitos negativos do multitasking se manifestam com o tempo, e "em longo prazo" teria exatamente o mesmo sentido. A diferença é apenas de regência, mas o significado é o mesmo. Correta: reconhece a sinonímia entre as expressões.

PEGA ESSA DICA!

Ao analisar expressões sinônimas, verifique se a troca preserva o sentido no contexto. "A longo prazo" e "em longo prazo" são intercambiáveis, pois ambas indicam um período de tempo estendido.

Gabarito: letra E