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Questão de Português — Significação de Vocábulo e Expressões — FUNDATEC 2023

PortuguêsSignificação de Vocábulo e Expressões
Código
qa503534
Banca
FUNDATEC
Órgão
Pref BVB
Ano
2023
Cargo
Motorista ( )

Maneiras de aliviar o estresse

 

O estresse e o esgotamento físico e mental são comuns à maioria das pessoas. Seja por conflitos nos relacionamentos familiares ou problemas profissionais, a ansiedade invade o corpo e a mente, porém, é possível aliviar o estresse com algumas práticas que podem ser inseridas na rotina que provocam o relaxamento e aliviam o estresse diário.

   

Faça pelo menos uma caminhada curta: movimentar o corpo reduz os hormônios do estresse, como o cortisol, e ajuda a liberar endorfinas, que agem para melhorar o humor. Até mesmo uma caminhada de 20 minutos é suficiente para sentir alguns efeitos benéficos.

 

Aprenda exercícios de respiração: o estresse provoca algumas reações no corpo que fogem do controle, por isso é possível sentir o coração bater mais rápido, a respiração acelerar e ficar ofegante. Para retomar o controle, existem alguns exercícios de respiração que podem ser aprendidos. A respiração lenta e profunda ajuda a desacelerar o ritmo cardíaco, gerando mais tranquilidade para o corpo e a mente.

 

Coloque uma música relaxante: ouvir música faz a mente e o corpo relaxarem, pois libera substâncias no cérebro, como a dopamina, que promove bem-estar imediato. Também por isso a música é muito usada em sessões de meditação.

 

Pratique a regra dos dois minutos: a regra dos dois minutos é um método que propõe uma pausa de 2 minutos sempre que a pessoa se encontrar em uma situação de estresse. O objetivo é que, por dois minutos, a pessoa trabalhe para encontrar uma resposta viável para resolver o problema, por mais impossível que possa parecer.

 

Aceite o que não se pode mudar: por mais óbvio que possa parecer, algumas coisas são incontroláveis. As atitudes das outras pessoas, o que elas pensam ou falam, não são possíveis de controlar. Por isso não ocupe seus pensamentos com perguntas ou culpas.

 

(Disponível em: https://hospitalsantamonica.com.br/aliviar-o-estresse-7-maneiras-de-conseguir-agora-mesmo/– texto adaptado especialmente para esta prova).

A expressão “problemas profissionais” refere-se a problemas:
  1. ACom o pai.
  2. BNo trabalho.
  3. CCom a família.
  4. DCom o melhor amigo.
  5. ECom a vizinhança.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoB — No trabalho.

Comentário gerado por IA. É um apoio ao estudo, ancorado em fontes, mas pode conter imprecisões — confira sempre na fonte oficial (lei, súmula, edital e gabarito da banca). Encontrou um erro? Use “Reportar”.

Significação de "problemas profissionais" no contexto

Gabarito: letra B. A expressão "problemas profissionais" refere-se a problemas no trabalho, como se comprova pela leitura do primeiro parágrafo do texto, que opõe "conflitos nos relacionamentos familiares" a "problemas profissionais". A palavra "profissional" remete diretamente ao âmbito do trabalho, e o texto não traz qualquer outra referência que autorize as demais alternativas.

O comando

A questão pede que se identifique o referente da expressão "problemas profissionais" — ou seja, a que domínio da vida ela se liga. Isso é uma tarefa de compreensão literal (o sentido está explícito no texto), não de inferência profunda. Basta localizar a expressão e ver o que a cerca.

O texto

O primeiro parágrafo apresenta as causas do estresse: "Seja por conflitos nos relacionamentos familiares ou problemas profissionais". Aqui há uma oposição clara entre dois âmbitos: o familiar e o profissional. O adjetivo "profissional" qualifica problemas ligados ao trabalho, ao exercício da profissão. Não há menção a pai, família, amigo ou vizinhança nesse trecho — essas são extrapolações.

A técnica

Para resolver, pergunte: o que o texto autoriza? A expressão "problemas profissionais" está no primeiro parágrafo, em contraste com "relacionamentos familiares". O termo "profissional" é um adjetivo que remete a "profissão", "trabalho". Portanto, a única alternativa sustentada é a que diz "no trabalho". As demais introduzem informações que não estão no texto — são extrapolações.

Alternativa A — ❌ Incorreta

Erro: extrapolação. O texto não menciona "pai" em nenhum momento. A alternativa inventa um referente que não existe no texto.

Alternativa B — ✅ Correta ⟵ GABARITO

Correta. O texto diz: "Seja por conflitos nos relacionamentos familiares ou problemas profissionais". A expressão "problemas profissionais" refere-se a problemas no trabalho, pois "profissional" diz respeito à profissão, ao ambiente laboral. Não há outra leitura possível no contexto.

Alternativa C — ❌ Incorreta

Erro: extrapolação. O texto fala em "relacionamentos familiares", mas isso é diferente de "problemas com a família". Além disso, a expressão "problemas profissionais" não se refere à família, e sim ao trabalho. A alternativa confunde os dois âmbitos.

Alternativa D — ❌ Incorreta

Erro: extrapolação. Não há qualquer menção a "melhor amigo" no texto. A alternativa foge completamente ao conteúdo.

Alternativa E — ❌ Incorreta

Erro: extrapolação. "Vizinhança" não aparece no texto. A alternativa é uma invenção sem base textual.

NÃO CAIA NESSA!

A banca explora a associação automática entre "problemas profissionais" e "família" (por oposição a "familiares"), mas o texto não menciona família nesse trecho. A resposta está na oposição explícita entre "familiares" e "profissionais".

PEGA ESSA DICA!

Em questões de significação de expressões, grife a expressão no texto e veja o que a rodeia. A resposta quase sempre está no contexto imediato.

Gabarito: letra B — "problemas profissionais" = problemas no trabalho.

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