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Questão de Português — Interpretação de Textos (Compreensão) — FUNDATEC 2023

PortuguêsInterpretação de Textos (Compreensão)
Código
qa509036
Banca
FUNDATEC
Órgão
Pref P das Missões
Ano
2023
Cargo
Elet ( )

Melhor horário para tomar sol e produzir vitamina D

 

Por Clarisse Bezerra

 

É possível obter quantidades suficientes de vitamina D por meio da exposição regular ao sol, sendo indicado que a pessoa tome banho de sol por pelo menos 15 minutos, no caso de ter pele mais clara, duas a três vezes por semana. No caso de pele morena ou negra, esse tempo deve ser de 30 minutos a 1 hora por dia, pois, quanto mais escura a pele, mais difícil é a produção de vitamina D.

 

A vitamina D é sintetizada na pele em resposta à exposição à radiação solar ultravioleta B (UVB). O contato com a luz solar é a principal fonte dessa vitamina para o corpo, pois os alimentos ricos em vitamina D, como peixes e fígado, não fornecem a quantidade necessária diariamente desse nutriente.

 

Dessa forma, a melhor hora para tomar sol para garantir a vitamina D é aquela em que há maiores níveis de raios UVB, o que acontece das 10h às 16h. No entanto, é importante ter em mente que essas horas são as mais quentes. Nesse período do dia, há maior risco de consequências para a pele, como queimaduras, descamação, aparecimento de manchas, envelhecimento da pele e aumento do risco de câncer de pele, por exemplo. Logo, é fundamental que seja utilizado o protetor solar.

 

Para prevenir os danos causados pela exposição excessiva aos raios UVB do sol, é importante que, além do uso do protetor solar com FPS 30 ou 50 dependendo da hora do dia, também é recomendado a utilização de chapéu e de óculos escuros para proteger os olhos e o rosto dos raios solares, bem como beber bastante líquidos, como água, água de coco ou suco de frutas, por exemplo.

 

Por fim, é importante ressaltar que os níveis ideais de vitamina D costumam ser alcançados quando a pessoa possui uma alimentação rica nesse tipo de vitamina e é exposta ao sol de forma regular. Contudo, quando a vitamina D está em menores concentrações, é possível resultar em algumas consequências, sendo as principais A Imagem associada para resolução da questão enfraquecimento dos ossos; osteoporose em adultos e idosos; osteomalácia em crianças : dor e fraqueza muscular; diminuição de cálcio e fósforo no sangue; entre outras. O diagnóstico de deficiência em vitamina D é feito através de um exame de sangue chamado 25(0H)D, em que os valores ideais para pessoas saudáveis e abaixo dos 60 anos é maior que 20 ng/mL.

 

(Disponível em: https://www .tuasaude.com/vitamina-d-e-sol/ - texto adaptado especialmente para esta prova).

Instrução: A questão refere-se ao texto abaixo.     De acordo com o texto, é correto afirmar que:
  1. AÉ necessário tomar banho de sol sem protetor solar para garantir a absorção da vitamina D.
  2. BO melhor período do dia para garantir a vitamina D também é o de maior risco para a pele.
  3. CO ser humano pode manter adequados seus níveis de vitamina D apenas consumindo peixes.
  4. DPessoas saudáveis e com mais de 60 anos devem manter um valor maior que 20 ng/ml de vitamina
  5. EPara obter quantidade suficiente de vitamina D, todos devem tomar banho de sol por 15 minutos.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoB — O melhor período do dia para garantir a vitamina D também é o de maior risco para a pele.

Comentário gerado por IA. É um apoio ao estudo, ancorado em fontes, mas pode conter imprecisões — confira sempre na fonte oficial (lei, súmula, edital e gabarito da banca). Encontrou um erro? Use “Reportar”.

Melhor horário para tomar sol e produzir vitamina D

Gabarito: letra B. A alternativa B é a única inteiramente sustentada pelo texto, pois ele afirma que o melhor período para garantir vitamina D (das 10h às 16h) é também o de maior risco para a pele, como se lê no 3º parágrafo: "a melhor hora para tomar sol para garantir a vitamina D é aquela em que há maiores níveis de raios UVB, o que acontece das 10h às 16h. No entanto, é importante ter em mente que essas horas são as mais quentes. Nesse período do dia, há maior risco de consequências para a pele". As demais alternativas ou extrapolam, ou restringem, ou contradizem o que está escrito.

O comando pede uma questão de compreensão ("De acordo com o texto, é correto afirmar que"), ou seja, a resposta deve ser uma paráfrase fiel de uma informação explícita — nada de deduzir além do que está escrito. O texto é um artigo informativo sobre vitamina D e exposição solar. A tese central é que o sol é a principal fonte de vitamina D, mas é preciso equilibrar os benefícios com os riscos à pele. O movimento argumentativo relevante para esta questão está no 3º parágrafo, onde o autor apresenta a melhor hora para tomar sol e, em seguida, com o conectivo "No entanto", introduz a ressalva sobre os riscos desse mesmo período.

A técnica que decide esta questão é simples: teste cada alternativa perguntando "o texto autoriza isto?". A alternativa correta é aquela que reúne duas informações que o texto apresenta como verdadeiras e conectadas: o melhor horário para vitamina D e o maior risco para a pele. As incorretas, por sua vez, cometem erros típicos de interpretação: extrapolam (acrescentam informações que não estão no texto), restringem (limitam o alcance de uma afirmação geral) ou contradizem o que foi dito.

Vamos analisar cada alternativa com atenção, sempre ancorando o veredito em trechos do texto.

Alternativa A — ❌ Incorreta

A alternativa afirma que "É necessário tomar banho de sol sem protetor solar para garantir a absorção da vitamina D". O texto, porém, diz exatamente o contrário: após mencionar os riscos do período das 10h às 16h, conclui que "é fundamental que seja utilizado o protetor solar". Ou seja, o texto recomenda o uso de protetor, não o proíbe. A alternativa contradiz o texto ao inverter essa recomendação. Além disso, ela extrapola ao sugerir que o protetor impede a absorção de vitamina D, informação que não aparece em nenhum trecho.

Alternativa B — ✅ Correta ⟵ GABARITO

A alternativa B afirma que "O melhor período do dia para garantir a vitamina D também é o de maior risco para a pele". Isso está literalmente no 3º parágrafo:

"a melhor hora para tomar sol para garantir a vitamina D é aquela em que há maiores níveis de raios UVB, o que acontece das 10h às 16h. No entanto, é importante ter em mente que essas horas são as mais quentes. Nesse período do dia, há maior risco de consequências para a pele"

O conectivo "No entanto" marca a oposição entre o benefício (produção de vitamina D) e o risco (danos à pele), mas ambos se referem ao mesmo período (10h às 16h). Portanto, a alternativa é uma paráfrase fiel da ideia central do parágrafo.

Alternativa C — ❌ Incorreta

A alternativa C afirma que "O ser humano pode manter adequados seus níveis de vitamina D apenas consumindo peixes". O texto, no 2º parágrafo, diz que "os alimentos ricos em vitamina D, como peixes e fígado, não fornecem a quantidade necessária diariamente desse nutriente". Ou seja, o texto nega que apenas a alimentação (incluindo peixes) seja suficiente. Além disso, a palavra "apenas" restringe indevidamente o alcance, pois o texto afirma que a principal fonte é o sol, não a comida. A alternativa contradiz o texto e restringe seu conteúdo.

Alternativa D — ❌ Incorreta

A alternativa D afirma que "Pessoas saudáveis e com mais de 60 anos devem manter um valor maior que 20 ng/ml de vitamina". O texto, no último parágrafo, diz que "os valores ideais para pessoas saudáveis e abaixo dos 60 anos é maior que 20 ng/mL". Ou seja, o texto restringe essa recomendação a pessoas abaixo de 60 anos, não acima. A alternativa inverte a condição etária, contradizendo o texto. Além disso, ela extrapola ao afirmar que pessoas com mais de 60 anos devem manter esse valor, informação que não está presente.

Alternativa E — ❌ Incorreta

A alternativa E afirma que "Para obter quantidade suficiente de vitamina D, todos devem tomar banho de sol por 15 minutos". O texto, no 1º parágrafo, diz que "é indicado que a pessoa tome banho de sol por pelo menos 15 minutos, no caso de ter pele mais clara, duas a três vezes por semana. No caso de pele morena ou negra, esse tempo deve ser de 30 minutos a 1 hora por dia". Ou seja, o tempo de 15 minutos é apenas para peles mais claras, não para todos. A alternativa generaliza indevidamente, transformando uma recomendação específica em uma regra universal. A palavra "todos" é o gatilho clássico de generalização.

NÃO CAIA NESSA!

A banca adora extrapolar com fatos verdadeiros que o texto não afirma, como a necessidade de sol sem protetor ou a exclusividade do peixe como fonte. Fique atento a palavras absolutas como "todos", "apenas", "necessário" — elas quase sempre sinalizam uma restrição ou generalização indevida.

PEGA ESSA DICA!

Em questões de compreensão, a resposta correta é sempre uma paráfrase de uma informação explícita. Se a alternativa exigir que você "complete" o texto com conhecimento de mundo, ela está errada. Teste cada uma perguntando: "o texto autoriza isto?"

Conclusão: a alternativa B é a única que reúne duas informações que o texto apresenta como verdadeiras e conectadas: o melhor horário para vitamina D e o maior risco para a pele. As demais ou contradizem, ou restringem, ou generalizam o que está escrito. Gabarito: letra B.

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