Português · INSTITUTO AOCP · 2024 | Questão sqc-qa601833

PortuguêsInterpretação de Textos (Compreensão)

Código: qa601833
Banca: INSTITUTO AOCP
Órgão: Pref Recife
Ano: 2024

Cargo: Nutri Esc ( )

O poder da música no coração: como ela interfere na saúde cardiovascular?

Paulo Chaccur

A música é tida por muitas pessoas como uma fonte de diversão, inspiração e entretenimento. No entanto, ela tem uma atuação que vai muito além disso. Você já teve a sensação de ouvir uma canção, e ela tocar diretamente o seu coração? Estudos indicam que certas composições são capazes de despertar sentimentos e emoções, e, assim, interferir positivamente no funcionamento do nosso sistema cardiovascular. [...] E isso acontece ao ouvir música, tocar um instrumento ou cantar mesmo informalmente, no carro ou no chuveiro.

Por que e como isso ocorre?

Quando pensamos na ativação provocada por uma música, a primeira ligação que geralmente fazemos é com o sistema auditivo. Entretanto, uma canção que gostamos, seja qual for o estilo musical, é capaz de acionar várias partes do cérebro, incluindo áreas responsáveis pelo movimento, pela linguagem, pela atenção e estado de alerta, pela memória, pelas sensações e pelo centro de recompensa.

A música tem potencial para estimular ou inibir o sistema nervoso autônomo (SNA), modulando os sentimentos e as emoções. Isso ocorre a partir da liberação de neurotransmissores, como a dopamina, hormônio relacionado ao prazer e à motivação, e a serotonina, substância considerada um antidepressivo natural, capaz de melhorar o humor, controlar a ansiedade e reduzir a sensação de solidão.

Pesquisas revelam ainda que os níveis de ocitocina hormônio associado à empatia, confiança e construção de relacionamentos na corrente sanguínea ficam elevados quando pessoas cantam juntas. Tudo isso mesmo em canções tristes ou melancólicas. Nesses casos, a explicação é que certas composições podem nos conectar com o artista em questão e com a mensagem que ele transmite. É como se aquela pessoa entendesse e conseguisse dar voz ao que estamos sentindo, o que gera uma sensação de pertencimento e conforto. (...)

1. Redução do estresse

(...) As canções, especialmente as suaves e calmas, ajudam a promover um estado de relaxamento o aumento da atividade do sistema nervoso parassimpático compensa a resposta de "luta ou fuga" do simpático, associado ao estresse. [...]

2. Alteração da frequência cardíaca

(...) Uma canção lenta e tranquilizante pode diminuir a frequência cardíaca (e o contrário também ocorre) e, dessa forma, interferir positivamente na pressão arterial, ajudando a manter seus níveis dentro do que é considerado saudável - à medida que o coração bate mais devagar, próximo de um ritmo normal, há menos pressão sobre as paredes das artérias.

3. Vasos sanguíneos mais saudáveis

Alguns estudos apontam que a música contribui com a saúde dos vasos sanguíneos e com a chamada função endotelial, ligada à capacidade das células endoteliais (aquelas que revestem o interior dos vasos) de regular o fluxo de sangue e o tônus vascular. [...]

4. Melhora do humor

Ouvir músicas de que gostamos pode aumentar a liberação de endorfinas e outros neurotransmissores que têm um efeito positivo no humor. Um estado de espírito positivo pode trazer benefícios para a saúde cardiovascular.

5. Aumento da motivação para o exercício

Muitas pessoas usam a música como estímulo durante um exercício físico. Isso pode aumentar a motivação e o desempenho durante o treino, o que é benéfico para o coração.

6. Mais qualidade do sono

Canções relaxantes antes de dormir contribuem com a qualidade do sono, uma vez que podem induzir a um estado de relaxamento profundo. E vale salientar: dormir é uma forma de recuperação do corpo, que precisa se recarregar para o dia seguinte. [...]

7. Redução da dor e auxílio em tratamentos

A música também tem sido usada como terapia complementar para ajudar a reduzir a percepção da dor em pacientes que estão enfrentando determinados tratamentos e pós-cirurgias cardíacas. [...]

Música para seu coração

Falamos muito aqui de música tranquila e relaxante, mas é válido lembrar que as canções têm efeitos diferentes em cada indivíduo, ou seja, o que funciona para uma pessoa pode não ser igualmente eficaz para outra. Assim, o gosto, as preferências e as respostas pessoais de cada indivíduo à música também desempenham papel relevante. [...] E, apesar dos benefícios, a música não substitui os cuidados médicos e tratamentos recomendados por profissionais de saúde. De modo geral, ela é tida como uma aliada. Por fim, apesar do crescente número de evidências favoráveis que envolvem a saúde cardíaca, ainda existem muitos desafios nessa relação, como a necessidade de mais pesquisas e protocolos padronizados de aplicação e melhores práticas.

Adaptado de: https://www.uol.com.br/vivabem/colunas/paulochaccur/ 2023/10/08/o-poder-da-musica-no-coracao-como-elainterfere- na-saude-cardiovascular.htm. Acesso em: 15 de jan. 2024.

De acordo com o texto, é correto afirmar que

Afaz bem à saúde cardíaca ouvirmos músicas tristes e melancólicas, uma vez que, com isso, elevamos a dopamina e a serotonina do sangue.
Bde modo indireto, ouvir música durante o treino também traz benefícios ao sistema cardiovascular.
Ctocar ou ouvir músicas de nossa preferência auxilia na liberação de ocitocina na corrente sanguínea e, por conseguinte, há melhora na função das células endoteliais.
Dtodas as músicas que ouvimos têm o poder de contribuir com a saúde do coração, propiciando, inclusive, a criação de laços afetivos entre quem canta e quem ouve a canção.
Etodo estilo musical proporciona maior qualidade do sono, em especial, as canções calmas e relaxantes.

Revelar gabarito e comentário

GabaritoB — de modo indireto, ouvir música durante o treino também traz benefícios ao sistema cardiovascular.

Comentário gerado por IA. É um apoio ao estudo, ancorado em fontes, mas pode conter imprecisões — confira sempre na fonte oficial (lei, súmula, edital e gabarito da banca). Encontrou um erro? Use “Reportar”.

Compreensão textual: os benefícios da música para o coração

Gabarito: letra B. A alternativa B é a única inteiramente sustentada pelo texto: o item 5 afirma que "Muitas pessoas usam a música como estímulo durante um exercício físico. Isso pode aumentar a motivação e o desempenho durante o treino, o que é benéfico para o coração." Ou seja, o benefício ao coração é indireto — a música aumenta a motivação e o desempenho, e isso, por sua vez, beneficia o coração. As demais alternativas ou extrapolam relações de causa e efeito que o texto não estabelece, ou generalizam indevidamente com palavras absolutas como "todas" e "todo".

O comando pede uma afirmação "de acordo com o texto" — isso é compreensão, não interpretação. Você deve localizar a informação explícita e verificar se a alternativa é uma paráfrase fiel (reescritura com outras palavras, mas mesmo sentido). Não vale deduzir além do que está escrito, nem acrescentar opinião ou conhecimento de mundo. A técnica é: para cada alternativa, pergunte "onde o texto autoriza isto?" e confronte com o trecho exato.

O texto é um artigo de divulgação científica que lista sete benefícios da música para a saúde cardiovascular. A tese central é que a música interfere positivamente no sistema cardiovascular, mas sempre com ressalvas: os efeitos variam de pessoa para pessoa e a música não substitui tratamentos médicos. As alternativas erradas exploram exatamente essas ressalvas, transformando afirmações específicas em generalizações absolutas ou criando relações de causa e efeito que o texto não menciona.

A armadilha central desta questão é a extrapolação com aparência de verdade: as alternativas A, C, D e E misturam informações verdadeiras do texto, mas as conectam de forma que o texto não faz. Por exemplo, o texto fala de dopamina, serotonina e ocitocina, mas não diz que músicas tristes elevam dopamina e serotonina, nem que a ocitocina melhora a função endotelial. A banca conta com o candidato que leu rápido e "completou" as lacunas com o bom senso.

Música e saúde cardíaca: Benefício direto (Efeitos variam por pessoa, Não substitui tratamento); Benefício indireto (gabarito) (Música durante o treino, Aumenta motivação e desempenho, Beneficia o coração); Armadilhas das incorretas (Extrapolação (causa que o texto não afirma), Generalização absoluta ("todas", "todo"), Restrição (muda a condição do texto))

Alternativa A — ❌ Incorreta

A alternativa afirma que "faz bem à saúde cardíaca ouvirmos músicas tristes e melancólicas, uma vez que, com isso, elevamos a dopamina e a serotonina do sangue". O texto diz que "os níveis de ocitocina... ficam elevados quando pessoas cantam juntas. Tudo isso mesmo em canções tristes ou melancólicas." Ou seja, o texto associa músicas tristes à ocitocina, não à dopamina e serotonina. Além disso, o texto não afirma que ouvir músicas tristes eleva dopamina e serotonina — isso é uma extrapolação (acrescenta relação de causa e efeito que não está no texto).

Alternativa B — ✅ Correta ⟵ GABARITO

O texto, no item 5, afirma:

"Muitas pessoas usam a música como estímulo durante um exercício físico. Isso pode aumentar a motivação e o desempenho durante o treino, o que é benéfico para o coração."

A alternativa diz "de modo indireto, ouvir música durante o treino também traz benefícios ao sistema cardiovascular". O benefício é indireto porque a música age primeiro na motivação e no desempenho, e isso, por sua vez, beneficia o coração. É uma paráfrase fiel, sem acrescentar nada.

Alternativa C — ❌ Incorreta

A alternativa afirma que "tocar ou ouvir músicas de nossa preferência auxilia na liberação de ocitocina na corrente sanguínea e, por conseguinte, há melhora na função das células endoteliais". O texto fala de ocitocina elevada quando pessoas cantam juntas (não apenas "tocar ou ouvir"), e fala de função endotelial em outro parágrafo, sem estabelecer relação de causa e efeito entre ocitocina e função endotelial. Há extrapolação (cria relação causal inexistente) e restrição (muda a condição "cantar juntas" para "tocar ou ouvir").

Alternativa D — ❌ Incorreta

A alternativa afirma que "todas as músicas que ouvimos têm o poder de contribuir com a saúde do coração, propiciando, inclusive, a criação de laços afetivos entre quem canta e quem ouve a canção". O texto diz que "as canções têm efeitos diferentes em cada indivíduo" e que "o que funciona para uma pessoa pode não ser igualmente eficaz para outra". A palavra "todas" é uma generalização indevida — o texto não afirma que todas as músicas contribuem. Além disso, a criação de laços afetivos é associada à ocitocina quando pessoas cantam juntas, não a qualquer música.

Alternativa E — ❌ Incorreta

A alternativa afirma que "todo estilo musical proporciona maior qualidade do sono, em especial, as canções calmas e relaxantes". O texto diz que "canções relaxantes antes de dormir contribuem com a qualidade do sono" — ou seja, apenas canções relaxantes, não "todo estilo musical". A palavra "todo" generaliza indevidamente, restringindo o alcance do texto.

NÃO CAIA NESSA!

A banca adora extrapolar com fatos verdadeiros que o texto não conecta. Aqui, ela mistura dopamina, serotonina, ocitocina e função endotelial em relações de causa e efeito que o texto não estabelece. Desconfie de palavras absolutas como "todas" e "todo" — elas quase sempre restringem indevidamente.

PEGA ESSA DICA!

Grife o comando: "de acordo com o texto" pede compreensão, não inferência. A resposta certa é uma paráfrase fiel, sem dedução. Teste cada alternativa perguntando: o texto autoriza isto, ou exige acrescentar algo de fora?

Gabarito: letra B — a única que o texto sustenta integralmente, sem extrapolar, restringir ou generalizar.

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