Português · INSTITUTO AOCP · 2025 | Questão sqc-qa670436

PortuguêsConjunção

Código: qa670436
Banca: INSTITUTO AOCP
Órgão: PM PR
Ano: 2025

Cargo: Cad ( )

PASSOS ANTIDEPRESSIVOS

Drauzio Varella

Desde que comecei a correr adquiri a convicção de que a atividade física é antidepressiva. Quando discutia o assunto com meus colegas, eles argumentavam, entretanto, que faltavam evidências científicas para justificar essa afirmação. Naqueles anos 1990, eles tinham toda razão.

Hoje, é correto afirmar que a depressão é um dos transtornos mentais mais prevalentes no mundo, pode acometer crianças, adolescentes e pessoas com 90 anos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), ela será a principal causa de absenteísmo no trabalho no decorrer do século 21, contanto que o estilo de vida contemporâneo seja mantido.

Essa alta prevalência motivou diversos estudiosos a avaliar o impacto da vida moderna na gênese do transtorno e de possíveis mudanças comportamentais, a fim de que se evite o estabelecimento do transtorno.

Nas últimas décadas do século passado, uma enxurrada de publicações havia demonstrado o papel da atividade física na prevenção das doenças cardiovasculares, respiratórias, câncer, diabetes, obesidade e uma infinidade de outras. Os benefícios são de tal ordem que o exercício se tornou a panaceia dos dias atuais.

Em 2020 foi publicada uma metanálise que procurou relacionar os níveis de atividade física com a emergência de quadros depressivos. Os resultados mostraram uma relação direta entre a realização de atividade física e a redução nos casos de depressão.

Em dezembro de 2024, o Journal of the American Medical Association (JAMA), publicou uma metanálise de um grupo espanhol que se propôs a quantificar essa relação, comparando o número de passos dados por dia com o risco de apresentar sintomas depressivos.

Pedômetros e acelerômetros disponíveis em relógios de pulso e celulares permitiram que os dados fossem colhidos com muito mais precisão do que no passado, quando se baseavam em estimativas subjetivas.

A partir da análise de mais de 10 mil estudos sobre o tema, os autores selecionaram 33 publicados no período de 2004 a 2023, em que os autores trabalharam com critérios científicos mais consistentes.

No total, foram cerca de 96 mil mulheres e homens (55% mulheres) de 18 a 91 anos de idade, de 13 países diferentes, que não tinham nem apresentado sintomas de depressão nem recebido esse diagnóstico.

De acordo com a faixa etária eles foram divididos em três subgrupos: 18 a 35 anos, 36 a 64 anos e 65 ou mais. De acordo com o número de passos diários, a divisão foi feita em quatro subgrupos: abaixo de 5 mil/dia; entre 5 mil e 7,5 mil; de 7,5 mil a 10 mil; e acima de 10 mil/dia.

Este foi o resultado: a redução dos quadros depressivos foi inversamente proporcional aos passos dados. Isto é, quanto mais passos menor o risco de depressão. Esse resultado ficou evidente em todas as faixas etárias, dos 18 aos 91 anos.

As principais conclusões foram: 1) os que deram mais de 7.500 passos/dia reduziram o risco em 42%, 2) para cada mil passos a mais acima dos 7 mil diários, o risco diminui 9%, 3) acima de 10 mil passos/dia não há benefício adicional, 4) o efeito protetor se mantém, mesmo que se pratique atividade física em níveis considerados modestos.

Qual o tipo de atividade física ideal? Embora a metanálise citada não faça referência a esse dado, evidências anteriores demonstraram que as vantagens de fazer exercícios se repetem, não importa qual seja a atividade aeróbica – andar, correr, dançar, subir escada, levantar peso, tai chi e ioga, entre outras.

No passado, a medicina e a assim chamada “sabedoria popular” aconselhavam aos mais velhos: “não se esforce, faça repouso”. Partiam do princípio de que quanto menos energia fosse dispendida com ossos e músculos, mais sobraria para o funcionamento dos órgãos internos.

As consequências desse paradigma equivocado foram graves: hipertensão arterial, diabetes, tromboses, ataques cardíacos e derrames cerebrais levavam precocemente aqueles que sobreviviam às doenças infecto-parasitárias, que devastavam a infância, e ousavam chegar aos 50 anos.

Demorou para entendermos que o corpo humano é uma máquina desenhada, pela seleção natural, para o movimento. Ao contrário de outras construídas com o mesmo objetivo, como o automóvel ou o avião, que se desgastam à medida que se movem, nosso corpo se aprimora: a musculatura fica mais forte, os ossos mais firmes, a rede de vasos sanguíneos mais eficiente e o oxigênio chega com mais facilidade ao cérebro e demais órgãos internos.

Adaptado de: https://drauziovarella.uol.com.br/artigo-do-drauzio-varella/passos-antidepressivos/. Acesso em: 05 maio 2025.

Considere o seguinte texto para responder a questão seguinte

Em “[...] o efeito protetor se mantém, mesmo que se pratique atividade física em níveis considerados modestos.”, a expressão destacada estabelece uma relação sintático-semântica entre as orações do período. Assinale a alternativa cuja expressão em destaque estabeleça a mesma relação sintático-semântica.

A“Essa alta prevalência motivou diversos estudiosos a avaliar o impacto da vida moderna na gênese do transtorno e de possíveis mudanças comportamentais, a fim de que se evite o estabelecimento do transtorno.”.
B“Embora a metanálise citada não faça referência a esse dado, evidências anteriores demonstraram que as vantagens de fazer exercícios se repetem [...]”.
C“Ao contrário de outras construídas com o mesmo objetivo, como o automóvel ou o avião [...]”.
D“Quando discutia o assunto com meus colegas, eles argumentavam, entretanto, que faltavam evidências científicas [...]”.
E“Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), ela será a principal causa de absenteísmo no trabalho no decorrer do século 21, contanto que o estilo de vida contemporâneo seja mantido.”.

GabaritoB — “Embora a metanálise citada não faça referência a esse dado, evidências anteriores demonstraram que as vantagens de fazer exercícios se repetem [...]”.

Conjunções: identificando a relação de concessão

Gabarito: letra B. A expressão "mesmo que" no trecho indicado estabelece relação de concessão (fato que não impede a realização do outro). A alternativa B é a única que apresenta o mesmo valor semântico, pois "embora" também é conjunção concessiva. Como se lê no texto: "Embora a metanálise citada não faça referência a esse dado, evidências anteriores demonstraram que as vantagens de fazer exercícios se repetem".

O comando da questão

O enunciado pede que você identifique a mesma relação sintático-semântica estabelecida pela expressão destacada. Isso significa que você deve reconhecer o valor lógico do conectivo "mesmo que" e encontrar, entre as alternativas, outra conjunção ou locução que expresse exatamente a mesma ideia. Não se trata de interpretar o conteúdo do texto, mas de dominar o valor semântico das conjunções.

O valor de "mesmo que"

No trecho "o efeito protetor se mantém, mesmo que se pratique atividade física em níveis considerados modestos", a locução conjuntiva "mesmo que" introduz uma oração subordinada adverbial concessiva. A concessão expressa um fato que poderia impedir a realização do fato da oração principal, mas não o impede. Em outras palavras: mesmo praticando atividade física em níveis modestos (fato que, em tese, poderia reduzir o efeito protetor), o efeito protetor se mantém. Há uma quebra de expectativa.

"o efeito protetor se mantém, mesmo que se pratique atividade física em níveis considerados modestos"

A ideia central é: a condição desfavorável não anula o resultado. É exatamente isso que a conjunção concessiva faz.

A técnica de resolução

Para resolver, você precisa conhecer os principais valores semânticos das conjunções. Veja o quadro:

Conectivo	Valor semântico	Exemplo do texto
mesmo que	concessão	"o efeito protetor se mantém, mesmo que..."
embora	concessão	"Embora a metanálise citada não faça referência..."
a fim de que	finalidade	"a fim de que se evite o estabelecimento do transtorno"
ao contrário de	comparação	"Ao contrário de outras construídas..."
quando	tempo	"Quando discutia o assunto com meus colegas..."
contanto que	condição	"contanto que o estilo de vida contemporâneo seja mantido"

A alternativa B é a única que apresenta concessão, pois "embora" é a conjunção concessiva por excelência.

Análise das alternativas

Alternativa A — ❌ Incorreta

A expressão "a fim de que" estabelece relação de finalidade (objetivo, intenção). No trecho, "a fim de que se evite o estabelecimento do transtorno" indica a finalidade de avaliar o impacto da vida moderna. Não há concessão, pois não há quebra de expectativa, mas sim propósito.

Alternativa B — ✅ Correta ⟵ GABARITO

A conjunção "embora" é concessiva, assim como "mesmo que". No trecho, "Embora a metanálise citada não faça referência a esse dado" expressa um fato que não impede que "evidências anteriores demonstraram que as vantagens de fazer exercícios se repetem". A relação é idêntica à do enunciado: uma ressalva que não anula a afirmação principal.

Alternativa C — ❌ Incorreta

A expressão "ao contrário de" estabelece relação de comparação (ou oposição entre dois elementos). No trecho, compara-se o corpo humano a outras máquinas (automóvel, avião), destacando uma diferença. Não é concessão, pois não há quebra de expectativa entre orações.

Alternativa D — ❌ Incorreta

A conjunção "quando" estabelece relação de tempo. No trecho, "Quando discutia o assunto com meus colegas" indica o momento em que os colegas argumentavam. Não há concessão.

Alternativa E — ❌ Incorreta

A locução "contanto que" estabelece relação de condição. No trecho, "contanto que o estilo de vida contemporâneo seja mantido" indica uma condição para que a depressão seja a principal causa de absenteísmo. Não é concessão, pois a ideia é de condição necessária, não de ressalva.

Conclusão

A questão testa o domínio do valor semântico das conjunções. A pegadinha está em oferecer outras relações (finalidade, comparação, tempo, condição) que parecem plausíveis, mas não correspondem à concessão. Para acertar, é essencial memorizar os principais conectivos e seus valores. Gabarito: letra B.