Português · INSTITUTO AOCP · 2025 | Questão sqc-qa670439

PortuguêsReescrita de Frases. Substituição de Palavras ou Trechos de Texto.

Código: qa670439
Banca: INSTITUTO AOCP
Órgão: PM PR
Ano: 2025

Cargo: Cad ( )

PASSOS ANTIDEPRESSIVOS

Drauzio Varella

Desde que comecei a correr adquiri a convicção de que a atividade física é antidepressiva. Quando discutia o assunto com meus colegas, eles argumentavam, entretanto, que faltavam evidências científicas para justificar essa afirmação. Naqueles anos 1990, eles tinham toda razão.

Hoje, é correto afirmar que a depressão é um dos transtornos mentais mais prevalentes no mundo, pode acometer crianças, adolescentes e pessoas com 90 anos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), ela será a principal causa de absenteísmo no trabalho no decorrer do século 21, contanto que o estilo de vida contemporâneo seja mantido.

Essa alta prevalência motivou diversos estudiosos a avaliar o impacto da vida moderna na gênese do transtorno e de possíveis mudanças comportamentais, a fim de que se evite o estabelecimento do transtorno.

Nas últimas décadas do século passado, uma enxurrada de publicações havia demonstrado o papel da atividade física na prevenção das doenças cardiovasculares, respiratórias, câncer, diabetes, obesidade e uma infinidade de outras. Os benefícios são de tal ordem que o exercício se tornou a panaceia dos dias atuais.

Em 2020 foi publicada uma metanálise que procurou relacionar os níveis de atividade física com a emergência de quadros depressivos. Os resultados mostraram uma relação direta entre a realização de atividade física e a redução nos casos de depressão.

Em dezembro de 2024, o Journal of the American Medical Association (JAMA), publicou uma metanálise de um grupo espanhol que se propôs a quantificar essa relação, comparando o número de passos dados por dia com o risco de apresentar sintomas depressivos.

Pedômetros e acelerômetros disponíveis em relógios de pulso e celulares permitiram que os dados fossem colhidos com muito mais precisão do que no passado, quando se baseavam em estimativas subjetivas.

A partir da análise de mais de 10 mil estudos sobre o tema, os autores selecionaram 33 publicados no período de 2004 a 2023, em que os autores trabalharam com critérios científicos mais consistentes.

No total, foram cerca de 96 mil mulheres e homens (55% mulheres) de 18 a 91 anos de idade, de 13 países diferentes, que não tinham nem apresentado sintomas de depressão nem recebido esse diagnóstico.

De acordo com a faixa etária eles foram divididos em três subgrupos: 18 a 35 anos, 36 a 64 anos e 65 ou mais. De acordo com o número de passos diários, a divisão foi feita em quatro subgrupos: abaixo de 5 mil/dia; entre 5 mil e 7,5 mil; de 7,5 mil a 10 mil; e acima de 10 mil/dia.

Este foi o resultado: a redução dos quadros depressivos foi inversamente proporcional aos passos dados. Isto é, quanto mais passos menor o risco de depressão. Esse resultado ficou evidente em todas as faixas etárias, dos 18 aos 91 anos.

As principais conclusões foram: 1) os que deram mais de 7.500 passos/dia reduziram o risco em 42%, 2) para cada mil passos a mais acima dos 7 mil diários, o risco diminui 9%, 3) acima de 10 mil passos/dia não há benefício adicional, 4) o efeito protetor se mantém, mesmo que se pratique atividade física em níveis considerados modestos.

Qual o tipo de atividade física ideal? Embora a metanálise citada não faça referência a esse dado, evidências anteriores demonstraram que as vantagens de fazer exercícios se repetem, não importa qual seja a atividade aeróbica – andar, correr, dançar, subir escada, levantar peso, tai chi e ioga, entre outras.

No passado, a medicina e a assim chamada “sabedoria popular” aconselhavam aos mais velhos: “não se esforce, faça repouso”. Partiam do princípio de que quanto menos energia fosse dispendida com ossos e músculos, mais sobraria para o funcionamento dos órgãos internos.

As consequências desse paradigma equivocado foram graves: hipertensão arterial, diabetes, tromboses, ataques cardíacos e derrames cerebrais levavam precocemente aqueles que sobreviviam às doenças infecto-parasitárias, que devastavam a infância, e ousavam chegar aos 50 anos.

Demorou para entendermos que o corpo humano é uma máquina desenhada, pela seleção natural, para o movimento. Ao contrário de outras construídas com o mesmo objetivo, como o automóvel ou o avião, que se desgastam à medida que se movem, nosso corpo se aprimora: a musculatura fica mais forte, os ossos mais firmes, a rede de vasos sanguíneos mais eficiente e o oxigênio chega com mais facilidade ao cérebro e demais órgãos internos.

Adaptado de: https://drauziovarella.uol.com.br/artigo-do-drauzio-varella/passos-antidepressivos/. Acesso em: 05 maio 2025.

Considere o seguinte texto para responder a questão seguinte Assinale a alternativa em que a reescrita de cada sentença, entre parênteses, manteve-se fiel aos sentidos do texto original e respeitou a norma-padrão da língua portuguesa.

A“Os benefícios são de tal ordem que o exercício se tornou a panaceia dos dias atuais.” (Os benefícios são tão significativos que o exercício se tornou uma ostentação contemporânea).
B“Os resultados mostraram uma relação direta entre a realização de atividade física e a redução nos casos de depressão.” (Os resultados revelaram que a prática de exercícios físicos está diretamente ligada à redução dos casos de depressão).
C“Isto é, quanto mais passos menor o risco de depressão.” (Ou seja, quanto mais se anda menor o efeito antidepressivo).
D“Esse resultado ficou evidente em todas as faixas etárias, dos 18 aos 91 anos.” (Esse resultado ficou obvio em todas as idades, entre 18 e 91 anos).
E“As consequências desse paradigma equivocado foram graves: hipertensão arterial, diabetes, tromboses, ataques cardíacos e derrames cerebrais [...]” (Os resultados dessa concepção errônea foram críticos: hipertensão arterial, trombose, ataques cardíacos e derrames cerebrais).

Revelar gabarito e comentário

GabaritoB — “Os resultados mostraram uma relação direta entre a realização de atividade física e a redução nos casos de depressão.” (Os resultados revelaram que a prática de exercícios físicos está diretamente ligada à redução dos casos de depressão).

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Reescrita de frases: fidelidade ao sentido e norma-padrão

Gabarito: letra B. A alternativa B é a única que reescreve a sentença original sem alterar o sentido e sem violar a norma-padrão. A técnica decisiva é comparar cada reescrita com o original, verificando se houve troca de sentido (mesmo que sutil) ou erro gramatical. No caso, a reescrita de B substitui "Os resultados mostraram" por "Os resultados revelaram" e "relação direta entre a realização de atividade física e a redução" por "a prática de exercícios físicos está diretamente ligada à redução" — todas as trocas são sinônimas e a estrutura permanece correta.

O comando

O enunciado pede que você assinale a alternativa em que a reescrita manteve-se fiel aos sentidos do texto original e respeitou a norma-padrão. São dois filtros: (1) o sentido deve ser o mesmo — não pode haver acréscimo, omissão ou inversão de ideia; (2) a frase reescrita deve estar gramaticalmente correta — sem erro de concordância, regência, ortografia ou pontuação. A banca mistura os dois critérios: algumas alternativas erram no sentido, outras na gramática, e uma delas erra nos dois.

O texto

O texto de Drauzio Varella defende que a atividade física é antidepressiva. No trecho citado na alternativa B, o autor afirma que os resultados de uma metanálise mostraram uma relação direta entre atividade física e redução da depressão. A reescrita correta precisa preservar exatamente essa relação de causa e consequência: mais atividade física → menos depressão. Qualquer inversão, omissão ou acréscimo de ideia torna a reescrita infiel.

A técnica que decide

Para resolver, compare cada reescrita com o original em dois níveis:

Semântico: as palavras trocadas são sinônimas? A relação entre as ideias (causa, consequência, oposição) foi mantida? Há alguma palavra que inverte o sentido (ex.: "menor" no lugar de "menor risco")?
Gramatical: há erro de ortografia (ex.: "obvio" sem acento), de concordância, de regência ou de pontuação?

A pegadinha clássica é a troca de um vocábulo que parece sinônimo, mas muda o sentido — como "panaceia" (remédio para tudo) por "ostentação" (exibição). Outra é a omissão de um item da enumeração, que empobrece o sentido. Fique atento a palavras absolutas e a inversões de relação lógica.

Reescrita de frases: Critérios (Fidelidade ao sentido, Norma-padrão); Erros típicos (Troca de vocábulo que muda o sentido, Inversão de relação lógica, Omissão de informação, Erro gramatical (acentuação, concordância)); Técnica de resolução (Comparar cada reescrita com o original, Verificar sinonímia no contexto, Verificar relação causa/consequência, Verificar gramática)

Alternativa A — ❌ Incorreta

A reescrita troca "panaceia" por "ostentação contemporânea". Panaceia significa "remédio para todos os males", sentido figurado de "solução universal". Ostentação significa "exibição, luxo". Não são sinônimos: a troca altera o sentido — o texto diz que o exercício virou a solução universal, não que virou um objeto de exibição. Erro: troca de vocábulo que muda o sentido.

Alternativa B — ✅ Correta ⟵ GABARITO

A reescrita mantém o sentido e a norma-padrão. Veja as trocas:

"mostraram" → "revelaram": sinônimos perfeitos.
"relação direta entre a realização de atividade física e a redução" → "a prática de exercícios físicos está diretamente ligada à redução": mantém a relação de causa e consequência (atividade física → redução da depressão).
"realização de atividade física" → "prática de exercícios físicos": sinônimos.

Não há erro gramatical: a concordância está correta ("Os resultados revelaram"), a regência está correta ("ligada à redução" — exige crase, que foi usada), e a estrutura está clara.

Alternativa C — ❌ Incorreta

A reescrita inverte o sentido. O original diz: "quanto mais passos menor o risco de depressão". A reescrita diz: "quanto mais se anda menor o efeito antidepressivo". Isso é o contrário: se o efeito antidepressivo diminui, o risco de depressão aumenta. A troca de "menor o risco" por "menor o efeito" contradiz o texto. Erro: inversão de sentido.

Alternativa D — ❌ Incorreta

A reescrita tem erro de ortografia: "obvio" deveria ser "óbvio" (com acento agudo, pois é paroxítona terminada em ditongo crescente). Além disso, "todas as idades" é uma generalização que pode ser aceita, mas o erro gramatical já desqualifica a alternativa. Erro: violação da norma-padrão (acentuação).

Alternativa E — ❌ Incorreta

A reescrita omite um item da enumeração: o original lista "hipertensão arterial, diabetes, tromboses, ataques cardíacos e derrames cerebrais"; a reescrita lista "hipertensão arterial, trombose, ataques cardíacos e derrames cerebrais" — suprime "diabetes". Além disso, troca "consequências" por "resultados" (sinônimo, mas a omissão já basta). Erro: omissão de informação essencial.

Conclusão

A alternativa B é a única que preserva o sentido e a norma-padrão. As demais erram por troca de vocábulo (A), inversão de sentido (C), erro de acentuação (D) ou omissão (E).

PEGA ESSA DICA!

Ao reescrever, teste cada troca perguntando: "essa palavra é sinônima no contexto?" e "a relação entre as ideias foi mantida?". Desconfie de palavras que parecem sinônimas, mas mudam o sentido (como "panaceia" × "ostentação").

Gabarito: letra B

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