Português · FURB · 2025 | Questão sqc-qa676634

PortuguêsConjunção

Código: qa676634
Banca: FURB
Órgão: Pref Blumenau
Ano: 2025

Cargo: Prof ( )

Como o equilíbrio nutricional influencia nossas emoções?

O que colocamos no prato tem impacto direto sobre nosso bem-estar. Entenda como a falta de nutrientes pode gerar ansiedade, irritação e o que fazer para recuperar a harmonia entre corpo e mente

Mariana Suzuki

Acordar cansado mesmo depois de uma boa noite de sono, sentir irritação sem motivo aparente ou perceber que a concentração simplesmente desapareceu no meio do dia. Talvez a resposta esteja no que você colocou no prato. Descobrir como o equilíbrio nutricional influencia no emocional mostra que a alimentação vai muito além da saciedade: ela impacta diretamente o humor, a disposição e a clareza mental. Pequenas escolhas − o que comer, como comer e até em que ritmo − podem transformar a maneira como sentimos e encaramos cada momento do dia.

O corpo e a mente em desequilíbrio

Quando a alimentação está desregulada, o emocional também sofre. "Quando o corpo não recebe os nutrientes de que precisa, entra em 'modo de economia', afetando diretamente a produção de energia e de substâncias relacionadas ao bem-estar, como serotonina e dopamina. O resultado é mais irritabilidade, cansaço e dificuldade de concentração", explica Brenda Arita, nutricionista da Fundação Conecta ABA.

Segundo a psicóloga clínica Eliana Gonçalves, da INSELF Neuropsicologia Avançada, é comum que carências nutricionais intensifiquem sintomas de ansiedade, irritabilidade ou tristeza. "A deficiência desses nutrientes pode levar à diminuição na produção de serotonina e dopamina, resultando em mau humor, tristeza, ansiedade e irritabilidade."

Entre os nutrientes essenciais estão vitaminas do complexo B, ômega-3, magnésio, zinco e aminoácidos provenientes das proteínas, como o triptofano, que participam da produção de serotonina, o chamado "hormônio do bem-estar", segundo Brenda.

A nutricionista também ressalta a importância do intestino nesse equilíbrio entre corpo-mente. "O intestino e o cérebro se comunicam constantemente por meio do chamado eixo intestino-cérebro. Mais de 90% da serotonina é produzida no intestino. Quando a microbiota intestinal está equilibrada, o emocional tende a estar mais estável. Por outro lado, o desequilíbrio intestinal − causado por estresse ou alimentação pobre em fibras − pode gerar sintomas como ansiedade, irritabilidade e digestão difícil."

(Disponível em: https://vidasimples.co/saude-do-corpo/como-o-equilibrio-nutricional-influ encia-nossas-emocoes/. Acesso em: 21 out. 2025. Adaptado.)

O texto seguinte servirá de base para responder à questão.

As palavras, na língua, não são estanques, ou seja, não têm sentido único, nem funções imutáveis. Elas ganham sentidos e podem exercer funções diversas à medida que são usadas e de acordo com o contexto e com o objetivo com que são empregadas nos textos. Tendo isso em consideração, analise o excerto a seguir, considerando-o no texto como um todo, e assinale a alternativa correta.

"A nutricionista também ressalta a importância do intestino nesse equilíbrio entre corpo-mente."

A respeito da palavra também, nesse contexto, é correto afirmar que:

ATem o sentido de "porém" e estabelece uma relação de contraste, opondo o que foi posto antes e o que se insere na sequência.
BTem a função de articular ideias iguais, que não se contrastam, expressas no parágrafo anterior e após seu uso, apenas reforçando a ideia principal.
CTem o sentido de "além disso" e estabelece uma relação de inclusão, adicionando uma nova ideia.
DTem o sentido de "da mesma forma" e estabelece uma relação de comparação entre o que foi posto antes e o que se insere agora.
ETem o sentido de "realmente" e estabelece uma relação de ênfase, reforçando o que foi posto antes.

Revelar gabarito e comentário

GabaritoC — Tem o sentido de "além disso" e estabelece uma relação de inclusão, adicionando uma nova ideia.

Comentário gerado por IA. É um apoio ao estudo, ancorado em fontes, mas pode conter imprecisões — confira sempre na fonte oficial (lei, súmula, edital e gabarito da banca). Encontrou um erro? Use “Reportar”.

O valor semântico de "também" no contexto

Gabarito: letra C. No excerto, a palavra "também" tem o sentido de "além disso" e estabelece uma relação de inclusão/aditivação, pois acrescenta uma nova informação — a importância do intestino — ao que já foi dito sobre a influência da alimentação no emocional. A passagem que ancora essa leitura é o trecho em que a nutricionista Brenda Arita, após explicar o papel dos nutrientes, introduz um novo fator:

"A nutricionista também ressalta a importância do intestino nesse equilíbrio entre corpo-mente."

O conectivo "também" sinaliza que o que vem a seguir é um acréscimo ao conjunto de ideias já apresentadas, não uma oposição, comparação ou mera ênfase.

O comando da questão

O enunciado pede que você analise a palavra "também" no contexto do texto como um todo. Isso significa que a resposta não pode ser dada pelo sentido isolado do dicionário, mas pelo valor que a palavra assume naquele trecho específico. A banca testa sua capacidade de perceber a função coesiva do conectivo: que relação ele estabelece entre o que veio antes e o que vem depois.

O texto e o movimento argumentativo

O texto discute como a alimentação influencia as emoções. No parágrafo anterior ao excerto, a nutricionista Brenda Arita já havia explicado que a falta de nutrientes afeta a produção de serotonina e dopamina, gerando irritabilidade e cansaço. Em seguida, ela adiciona um novo ponto: a importância do intestino nesse equilíbrio. O "também" marca exatamente essa adição de um novo argumento à mesma linha de raciocínio — não há quebra de expectativa (contraste), nem comparação entre dois elementos, nem reforço do que já foi dito.

A técnica que decide

Para identificar o valor de um conectivo, pergunte: que relação lógica ele estabelece entre as ideias? No caso, o "também" soma uma informação nova a um conjunto já existente. Isso é típico das conjunções aditivas (e, nem, também, além disso, não só... mas também). Veja a diferença:

Conectivo	Valor	Exemplo no texto
também	Adição/inclusão	"A nutricionista também ressalta a importância do intestino" — acrescenta um novo fator.
porém	Contraste/oposição	"A nutricionista, porém, ressalta..." — quebraria a expectativa, o que não ocorre.
da mesma forma	Comparação	"Da mesma forma, ressalta..." — compararia com algo anterior, o que não há.
realmente	Ênfase	"Realmente ressalta..." — apenas reforçaria, sem acrescentar.

Análise das alternativas

Alternativa A — ❌ Incorreta

"Tem o sentido de 'porém' e estabelece uma relação de contraste, opondo o que foi posto antes e o que se insere na sequência."

Erro: contradiz o texto. O "também" não introduz oposição. No trecho, a nutricionista continua a mesma linha de raciocínio sobre o equilíbrio nutricional, apenas acrescentando o papel do intestino. Não há ideia contrária à anterior. Se fosse "porém", haveria uma quebra de expectativa, o que não ocorre.

Alternativa B — ❌ Incorreta

"Tem a função de articular ideias iguais, que não se contrastam, expressas no parágrafo anterior e após seu uso, apenas reforçando a ideia principal."

Erro: restringe o sentido. A alternativa acerta ao dizer que não há contraste, mas erra ao afirmar que o "também" apenas reforça a ideia principal. Na verdade, ele adiciona uma informação nova — a importância do intestino — que não estava presente antes. Não é mero reforço; é acréscimo.

Alternativa C — ✅ Correta ⟵ GABARITO

"Tem o sentido de 'além disso' e estabelece uma relação de inclusão, adicionando uma nova ideia."

Correta. O "também" é um conectivo aditivo clássico, equivalente a "além disso". No texto, ele introduz um novo argumento (o papel do intestino) que se soma aos já apresentados sobre nutrientes e emoções. A passagem "A nutricionista também ressalta a importância do intestino" mostra claramente a adição de uma nova informação à mesma discussão.

Alternativa D — ❌ Incorreta

"Tem o sentido de 'da mesma forma' e estabelece uma relação de comparação entre o que foi posto antes e o que se insere agora."

Erro: troca de conceito. "Da mesma forma" indicaria comparação ou semelhança entre duas ideias. No texto, não há comparação: o intestino não é comparado a nada; ele é acrescentado como mais um fator relevante. A relação é de adição, não de comparação.

Alternativa E — ❌ Incorreta

"Tem o sentido de 'realmente' e estabelece uma relação de ênfase, reforçando o que foi posto antes."

Erro: troca de conceito. "Realmente" expressaria ênfase ou confirmação, mas o "também" não está reforçando uma ideia já dita; está introduzindo uma informação nova. A ênfase não se aplica aqui, pois o foco está no acréscimo, não na ratificação.

Fechamento

A regra de ouro: conectivos não têm sentido fixo; ganham valor no contexto. Ao encontrar um conectivo, pergunte sempre: "que relação ele estabelece entre as ideias?" — adição, oposição, causa, conclusão etc. No caso, "também" = adição = "além disso".

PEGA ESSA DICA!

Desconfie de alternativas que atribuem ao conectivo um valor que não se confirma no texto. Teste mentalmente a substituição: se "além disso" funciona, é adição; se "porém" funcionasse, seria contraste.

Gabarito: letra C.

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