Alimentação saudável: conheça as frutas e legumes de cada estação
Por Equipe Desinchá
Uma ótima forma para começar a ter uma alimentação mais saudável é incluir frutas e legumes nas refeições do dia Como o clima do Brasil é tropical, é possível encontrar muitos desses alimentos durante todo o ano, em todas as estações. Assim, fica mais fácil montar pratos variados e nutritivos.
O verão é a estação mais quente, e por isso as pessoas procuram alimentos leves e refrescantes. As frutas mais comuns dessa época são acerola, ameixa, melão, melancia, coco verde e maracujá. Entre os legumes, aparecem pepino, abobrinha, berinjela, cenoura, mandioca e tomate. Com esses alimentos, é possível preparar saladas, sucos, lanches e outras receitas saudáveis. As vitaminas presentes neles ajudam o corpo a se manter disposto, mesmo nos dias mais quentes.
No outono, as temperaturas começam a baixar, mas ainda há bastante sol. Os legumes da estação incluem abóbora, chuchu, mandioquinha, milho-verde, inhame e palmito. Já as frutas mais consumidas são abacate, kiwi, pêssego, romã, banana, caqui, uva e pera. É uma época boa para variar as refeições e aproveitar dias mais frescos com alimentos nutritivos.
O inverno é a estação mais fria do ano. Por isso, legumes como beterraba, cenoura e vagem costumam ser usados no preparo de sopas, cremes e caldos quentes, que ajudam a aquecer o corpo. Entre as frutas do inverno estão caju, caqui, jabuticaba e abacaxi, que ajudam a repor vitaminas e manter a imunidade forte, já que há menos sol e mais chances de adoecer.
A primavera tem temperaturas agradáveis e é uma das estações mais equilibradas. As frutas típicas desse período são amora, manga, pitanga e mamão. Entre os legumes, destacam-se aspargos, pepinos, pimentões, quiabos, ervilha e tomate. Eles podem ser usados tanto em saladas quanto em receitas quentes. É uma estação ideal para manter o corpo bem alimentado e em equilíbrio.
(Disponível em: blog.desincha.com.br/frutas-e-legumes-da-estacao/– texto adaptado especialmente para esta prova).
Leia o texto e responda a questão abaixo. O símbolo no texto pode ser corretamente substituído por qual sinal de pontuação?
ATravessão.
BVírgula.
CDois-pontos.
DPonto final.
EPonto e vírgula.
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GabaritoD — Ponto final.
Comentário gerado por IA. É um apoio ao estudo, ancorado em fontes, mas pode conter imprecisões — confira sempre na fonte oficial (lei, súmula, edital e gabarito da banca). Encontrou um erro? Use “Reportar”.
Pontuação: substituindo o símbolo no texto
Gabarito: letra D. O símbolo indicado no texto pode ser corretamente substituído por ponto final, pois ele encerra uma frase declarativa completa, marcando uma pausa conclusa. A passagem que ancora essa resposta é o trecho inicial do texto: "Uma ótima forma para começar a ter uma alimentação mais saudável é incluir frutas e legumes nas refeições do dia", que constitui um período sintaticamente autônomo, seguido de outro período que inicia nova ideia.
O comando da questão é direto: pede-se a substituição de um símbolo por outro sinal de pontuação, sem alterar o sentido do texto. Isso exige analisar a função do símbolo no contexto em que aparece. No trecho citado, o símbolo (que aparece como um espaço ou marcação no texto original) separa duas orações que formam períodos independentes: a primeira apresenta uma sugestão geral sobre alimentação saudável; a segunda introduz uma informação nova sobre o clima tropical do Brasil. Essa separação entre ideias completas e autônomas é a função típica do ponto final.
A técnica para resolver é observar a estrutura sintática: se o que antecede o símbolo forma uma oração com sentido completo e o que segue inicia outra oração independente, sem conectivo que as una, o sinal adequado é o ponto final. O ponto final é um sinal de pausa conclusa, que encerra um período declarativo. Os demais sinais — travessão, vírgula, dois-pontos e ponto e vírgula — têm funções diferentes: o travessão isola termos intercalados ou marca falas; a vírgula separa elementos dentro do mesmo período; os dois-pontos anunciam uma explicação, enumeração ou citação; o ponto e vírgula separa orações coordenadas que mantêm relação semântica entre si.
No trecho em questão, não há relação de coordenação que justifique o ponto e vírgula, nem anúncio de explicação que justifique os dois-pontos. A vírgula criaria uma pausa inadequada, unindo dois períodos que deveriam ser independentes. O travessão, por sua vez, não se aplica, pois não há termo intercalado nem diálogo. Assim, a substituição correta é pelo ponto final, que preserva a autonomia sintática e semântica de cada período.
"Uma ótima forma para começar a ter uma alimentação mais saudável é incluir frutas e legumes nas refeições do dia"
Essa frase é um período completo: tem sujeito ("uma ótima forma"), verbo ("é") e predicativo ("incluir frutas e legumes nas refeições do dia"). O que vem depois — "Como o clima do Brasil é tropical..." — é outro período, com estrutura própria. A separação entre eles é de períodos independentes, o que exige ponto final.
1Analisar o que antecede o símbolo
2Analisar o que segue o símbolo
3Verificar se são períodos independentes
4Escolher o sinal adequado
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Alternativa A — ❌ Incorreta
O travessão é usado para isolar termos explicativos intercalados ou para marcar a fala de personagens em diálogos. No trecho, não há termo intercalado nem mudança de locutor. Substituir o símbolo por travessão criaria uma estrutura inadequada, pois o travessão não encerra períodos independentes. A alternativa tangencia a função do travessão, que não se aplica ao contexto.
Alternativa B — ❌ Incorreta
A vírgula indica uma pausa pequena e separa elementos dentro do mesmo período. No trecho, a vírgula uniria dois períodos completos, criando uma estrutura sintaticamente incorreta, pois não há relação de coordenação ou subordinação que justifique a pausa. A alternativa contradiz a estrutura do texto, que exige separação entre períodos independentes.
Alternativa C — ❌ Incorreta
Os dois-pontos anunciam uma explicação, enumeração ou citação do que vem antes. No trecho, o que segue o símbolo não é uma explicação do que foi dito, mas uma informação nova sobre o clima do Brasil. Substituir por dois-pontos extrapolaria uma relação de esclarecimento que não existe no texto.
Alternativa D — ✅ Correta ⟵ GABARITO
O ponto final encerra uma frase declarativa completa, marcando uma pausa conclusa. No trecho, a frase "Uma ótima forma para começar a ter uma alimentação mais saudável é incluir frutas e legumes nas refeições do dia" é um período autônomo, e o que segue inicia outro período. A substituição pelo ponto final preserva a estrutura e o sentido do texto, sendo a única alternativa correta.
Alternativa E — ❌ Incorreta
O ponto e vírgula separa orações coordenadas que mantêm relação semântica entre si, especialmente quando já há vírgulas internas. No trecho, não há orações coordenadas, mas períodos independentes. Substituir por ponto e vírgula restringiria indevidamente a relação entre as ideias, criando uma pausa intermediária que não corresponde à estrutura do texto.
PEGA ESSA DICA!
Ao substituir um sinal de pontuação, verifique se o que antecede e o que segue o símbolo formam períodos completos e independentes. Se sim, o sinal adequado é o ponto final. Se houver relação de explicação, enumeração ou coordenação, outro sinal pode ser necessário.
Como o clima do Brasil é tropical, é possível encontrar muitos desses alimentos durante todo o ano, em todas as estações. Assim, fica mais fácil montar pratos variados e nutritivos.