Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — MSConcursos 2023
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qg003898
- Banca
- MSConcursos
- Órgão
- Prefeitura de Pirapó - RS
- Ano
- 2023
- Nível
- Superior
- Cargo
- MS CONCURSOS - - Orientador Físico
O capitulo cinco do guia de atividade física para a população brasileira (BRASIL, Ministério da Saúde, 2021, p.28), apresenta informações sobre atividade física para idosos. Ao se tornar fisicamente ativo, o idoso perceberá algumas mudanças na sua qualidade de vida. Algumas serão observadas mais rápido do que outras. Alguns dos benefícios gerados por essas mudanças são:I- Aumentar a energia, disposição, autonomia e independência para realizar as atividades do dia a dia.II- Melhorar a capacidade para se movimentar e fortalecer músculos e ossos.III- Melhorar a sua postura e o equilíbrio.IV- Aumentar o risco de quedas e lesões.V- Melhorar a qualidade do sono.Está (ão) incorreta (as) as alternativas:
- AI, II e V.
- BI, II, III, IV e V.
- CApenas IV.
- DI, III e IV.