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Questão de Educação Física — Modalidades Esportivas — MSConcursos 2023

Educação FísicaModalidades Esportivas
Código
qg003899
Banca
MSConcursos
Órgão
Prefeitura de Pirapó - RS
Ano
2023
Nível
Superior
Cargo
MS CONCURSOS - - Orientador Físico
Para Alencar e Matias (2010), o alongamento pode ser definido como técnica utilizada para aumentar a extensibilidade musculotendínea e do tecido conjuntivo periarticular, contribuindo para aumentar a flexibilidade articular, isto é, aumentar a amplitude de movimento (ADM). Suas modalidades são: alongamento estático, alongamento balístico e alongamento por facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP). Alongamento é o termo usado para descrever:
  1. AUma manobra terapêutica utilizada para diminuir a mobilidade dos tecidos moles, por promover aumento do comprimento das estruturas que tiveram estiramento adaptativo.
  2. BOs exercícios físicos que aumentam o comprimento das estruturas constituídas de tecidos moles e, consequentemente, a flexibilidade.
  3. COs exercícios físicos que aumentam o comprimento das estruturas constituídas de tecidos ósseos, diminuindo a amplitude do movimento articular.
  4. DOs exercícios físicos que diminuem o comprimento das estruturas constituídas de tecidos ósseos e, consequentemente, a extensibilidade.
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GabaritoB — Os exercícios físicos que aumentam o comprimento das estruturas constituídas de tecidos moles e, consequentemente, a flexibilidade.

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