Questão de Educação Física — Modalidades Esportivas — OBJETIVA 2023
Educação FísicaModalidades Esportivas
- Código
- qg010257
- Banca
- OBJETIVA
- Órgão
- Prefeitura de Canoas - RS
- Ano
- 2023
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física
Para que se obtenha bons resultados em treinamentos de corrida de rua, é fundamental um bom planejamento, uma boa prescrição e aplicação dos treinos, bem como uma boa avaliação do processo. Sobre esse assunto, analisar os itens abaixo:I. Na perspectiva da corrida, é decisivo vigiar e procurar melhorar o limiar anaeróbio de um corredor. Esse limiar deverá evoluir de maneira consistente ao longo de toda carreira desportiva.II. É fundamental que os valores de economia de corrida sejam melhorados com o processo de treino. Essa melhoria deverá ser conseguida mediante uma grande combinação de conteúdos de treinos, que poderão envolver sessões de técnica de corrida, treino de força e particularmente força explosiva, repetições de corrida de velocidade e treinos efetuados com diferentes inclinações.III. É decisiva a construção de um bom modelo de avaliação e controle do treino, que seja capaz de orientar o treinador em suas opções quando da prescrição de treino, bem como de avaliar os efeitos induzidos pelas diferentes sessões de treino.Está(ão) CORRETO(S):
- ASomente o item I.
- BSomente o item III.
- CSomente os itens I e III.
- DSomente os itens II e III.
- ETodos os itens.