Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — OBJETIVA 2023
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg010266
- Banca
- OBJETIVA
- Órgão
- Prefeitura de Canoas - RS
- Ano
- 2023
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física
O treinamento de força para crianças e jovens é um assunto pertinente e recorrente. Sobre as orientações para organização desse tipo de treinamento nessa população, numerar a 2ª coluna de acordo com a 1ª e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:(1) Dos 5 aos 7 anos.(2) Dos 8 aos 10 anos.(3) Dos 11 aos 13 anos.(4) Dos 14 aos 15 anos.(_) Ênfase na técnica e no incremento gradual de exercícios mais complexos, enfatizando componentes do esporte praticado, caso tenha, com pouca ou nenhuma sobrecarga.(_) Proposição de exercícios simples com incremento gradual de carga e de volume de treinamento. Monitoramento de tolerância ao estresse.(_) Inclusão de componentes esportivos específicos, com aumento do volume de treinamento e inclusão de programas mais avançados.(_) Exercícios com pouco ou nenhum peso, com progressão de exercícios calistênicos com peso do corpo, para exercícios com parceiros e cargas leves e baixo volume de treinamento.
- A3 - 1 - 4 - 2.
- B3 - 2 - 4 - 1.
- C4 - 3 - 2 - 1.
- D2 - 3 - 4 - 1.
- E4 - 1 - 3 - 2.