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Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — OBJETIVA 2023

Educação FísicaTreinamento Desportivo
Código
qg012332
Banca
OBJETIVA
Órgão
Prefeitura de Itabuna - BA
Ano
2023
Nível
Superior
Cargo
Professor - Educação Física
Quando iniciamos um programa de treinamentos de força para adolescentes, devemos pensar em um desenvolvimento no sentido transversal do corpo, ou seja, sempre pensando em um trabalho de fortalecimento geral. Sobre algumas premissas para iniciar o treinamento com sobrecarga em escolares com idades entre 10 e 15 anos, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:( ) Iniciar com formas simples de sobrecarga, como peso do próprio corpo, medicinebol, parceiros, saco de areia, etc.( ) Dar importância ao aquecimento.( ) Aplicar o princípio de carga progressiva.( ) Não executar exercícios de alongamento e flexibilidade entre os exercícios com carga, mantendo-se a especificidade do treinamento.( ) Iniciar com exercícios de força específicos e depois partir para os de força geral.
  1. AC - C - E - E - E.
  2. BE - C - C - C - E.
  3. CC - E - E - E - C.
  4. DC - C - C - E - E.
  5. EE - E - C - C - C.
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GabaritoD — C - C - C - E - E.

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