Pular para o conteúdo principal

Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — PR-4 UFRJ 2023

Educação FísicaFisiologia do Exercício
Código
qg021227
Banca
PR-4 UFRJ
Órgão
UFRJ
Ano
2023
Nível
Superior
Cargo
PR-4 - - Técnico Desportivo
O Running Anaerobic Sprint Test (RAST) é um protocolo de avaliação física bastante utilizado para mensurar a potência anaeróbia em jogadores de futebol. Desta forma, a realização do teste consiste na:
  1. Arealização de 3 sprints máximos numa trajetória de 50 m, sendo cada sprint sucedido por 1 minuto e 30 segundos de recuperação passiva.
  2. Brealização de 8 sprints máximos numa trajetória de 25 m, sendo cada sprint sucedido por 12 s de recuperação passiva.
  3. Crealização de 5 sprints máximos numa trajetória de 40 m, sendo cada sprint sucedido por 20 s de recuperação passiva.
  4. Drealização de 6 sprints máximos numa trajetória de 35 m, sendo cada sprint sucedido por 10 s de recuperação passiva.
  5. Erealização de 4 sprints máximos numa trajetória de 30 m, sendo cada sprint sucedido por 1 minuto de recuperação passiva.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoD — realização de 6 sprints máximos numa trajetória de 35 m, sendo cada sprint sucedido por 10 s de recuperação passiva.

Link permanente: /questoes/qg021227