Questão de Educação Física — Avaliação Física — PR-4 UFRJ 2023
Educação FísicaAvaliação Física
- Código
- qg021238
- Banca
- PR-4 UFRJ
- Órgão
- UFRJ
- Ano
- 2023
- Nível
- Superior
- Cargo
- PR-4 - - Técnico Desportivo
Murer et al (2019) sinaliza que o teste de 1RM concêntrico (1RMcon) ainda é um dos mais utilizados para medir a força, sendo simples, barato e rápido na sua mensuração. Diante disso, os autores preconizam que o protocolo para determinar o 1Rmcon consiste:
- Ade 2-3 tentativas para levantar a maior carga possível nas ações concêntricas.
- Bem 1 única tentativa para levantar a maior carga possível nas ações concêntricas.
- Cde 3-5 tentativas para levantar a maior carga possível nas ações concêntricas.
- Dem, no máximo, 3 tentativas para levantar a maior carga possível nas ações concêntricas.
- Eem somente 2 tentativas para levantar a maior carga possível nas ações concêntricas.