Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — ADM&TEC 2024
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg056189
- Banca
- ADM&TEC
- Órgão
- Prefeitura de Brejo da Madre de Deus - PE
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor II - Educação Física (200H/A)
Na natação, o entendimento das diferentes técnicas de respiração e seu impacto na performance é crucial. A respiração é um dos fatores mais importantes na natação competitiva, pois influencia diretamente a eficiência e a economia do nado. Considerando as a) técnicas de respiração na natação estilo crawl (livre), qual das seguintes afirmações descreve corretamente o método recomendado para otimizar a performance?
- AUtilizar a respiração unilateral contínua para manter um ritmo mais rápido e reduzir o movimento da cabeça.
- BRespirar a cada braçada maximiza a entrada de oxigênio e é a técnica mais recomendada para distâncias curtas, como os 50 metros livres.
- CEvitar a respiração durante os primeiros 15 metros de cada volta para aumentar a velocidade e reduzir a resistência na água.
- DRespirar bilateralmente a cada três braçadas permite uma melhor simetria e balanceamento do corpo, além de ajudar na manutenção de um nível constante de oxigênio.