Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — ADM&TEC 2024
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg056728
- Banca
- ADM&TEC
- Órgão
- Prefeitura de Iguaracy - PE
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
A Teoria e Prática do Treinamento Desportivo envolve uma compreensão profunda dos princípios e métodos que otimizam o desempenho atlético. Relacione os princípios de treinamento na Coluna A com suas descrições na Coluna B, considerando os impactos fisiológicos e a aplicação prática em diferentes contextos de treinamento desportivo.Coluna A: Princípios de Treinamento.1. Princípio da especificidade2. Princípio da sobrecarga progressiva3. Princípio da variabilidade4. Princípio da reversibilidadeColuna B: Descrições.( ) Afirma que, para manter o progresso no desempenho, é necessário aumentar gradualmente a intensidade, o volume ou a complexidade dos exercícios, permitindo ao corpo adaptar-se a cargas mais altas.( ) Estabelece que o treino deve ser interrompido de tempos em tempos e modificado em seus aspectos, para evitar a estagnação e maximizar a adaptação ao treinamento.( ) Indica que o efeito do treinamento está diretamente relacionado aos estímulos específicos aplicados, sendo necessário que o treino imite as características e exigências da modalidade esportiva praticada.( ) Refere-se à perda de capacidades físicas adquiridas em períodos de inatividade ou redução da carga, mostrando que a adaptação ao treino não é permanente.A sequência CORRETA é:
- A2 – 3 – 1 – 4.
- B3 – 4 – 2 – 1.
- C1 – 2 – 4 – 3.
- D4 – 1 – 3 – 2.