Questão de Educação Física — Modalidades Esportivas — ADM&TEC 2024
Educação FísicaModalidades Esportivas
- Código
- qg057426
- Banca
- ADM&TEC
- Órgão
- Prefeitura de Matriz de Camaragibe - AL
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educação Física na Saúde
O treinamento em ginástica, tanto para competição quanto para fins recreativos, exige uma estruturação cuidadosa das sessões de treino, levando em consideração o desenvolvimento físico, técnico e motor dos praticantes. Qual é o principal objetivo do treino de força na ginástica artística, especialmente para atletas iniciantes?
- AAumentar a massa muscular rapidamente para melhorar a performance.
- BFortalecer os músculos estabilizadores para melhorar o equilíbrio e a execução dos movimentos.
- CDiminuir a flexibilidade para evitar lesões durante a execução dos movimentos.
- DAumentar a resistência cardiovascular para melhorar a capacidade aeróbica.