Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — ADM&TEC 2024
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qg057437
- Banca
- ADM&TEC
- Órgão
- Prefeitura de Matriz de Camaragibe - AL
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educação Física na Saúde
A prescrição de atividades físicas para idosos deve ser feita de forma cuidadosa, levando em consideração a capacidade física individual, possíveis comorbidades e o objetivo de melhorar a qualidade de vida sem causar sobrecarga física. Qual é o principal fator a ser considerado ao prescrever um programa de atividade física para um idoso sedentário?
- AA intensidade alta para promover ganhos rápidos de força e resistência.
- BA substituição de atividades físicas por dietas restritivas para redução de peso.
- CO foco exclusivo em exercícios aeróbicos de longa duração.
- DO nível inicial de aptidão física e a progressão gradual para evitar lesões.