Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — AMEOSC 2024
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg071747
- Banca
- AMEOSC
- Órgão
- Prefeitura de Iporã do Oeste - SC
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física
Considere as assertivas acerca da estruturação de programas de treinamento para diferentes objetivos e identifique as corretas, registrando V, para verdadeiro, e F, para falso:(__)A principal adaptação que ocorre em resposta ao efeito permanente do treinamento de força e que proporciona o aumento da área de secção transversal dos músculos, observado visualmente pelo aumento do volume muscular, é denominada hipertrofia.(__)Um dos programas que podem ser utilizados no treinamento com objetivo de hipertrofia é aquele em que o praticante treina apenas um grupamento muscular por dia, entre outras vantagens, esse tipo de programa não traz nenhum prejuízo ao fluxo de treinamento, caso o praticante se ausente do treino durante algum dia da semana.(__)A estruturação de um programa com vistas a gerar hipertrofia no praticante deve ser precedida de uma avaliação adequada, de uma correta preparação que permita ao indivíduo suportar as cargas de treinamento sem risco de lesão, alimentação adequada e ainda descanso periódicos necessários à sua recuperação.[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74p. − (Cadernos de referência de esporte; 2)].Assinale a alternativa com a sequência correta:
- AV − F − F.
- BV − F − V.
- CF − F − V.
- DF − V − F.