Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — AMEOSC 2024
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg074407
- Banca
- AMEOSC
- Órgão
- Prefeitura de São José do Cedro - SC
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física
"Você provavelmente conhece o treino de flexibilidade como o momento de alongamento da sua rotina de exercícios. De acordo com publicação da Escola de Medicina na Universidade de Harvard, o treino de flexibilidade consiste em uma série de atividades que alongam os músculos, podendo ajudar a prevenir lesões e possíveis dores que podem ocorrer como consequência do exercício".[Disponível: https://www.yopro.com.br/o-que-e-treino-de-flex ibilidade-e-quais-sao-seus-beneficios/. Acesso: 16/07/2024.O fragmento de reportagem acima trata de um importante componente do condicionamento físico, a flexibilidade. São técnicas utilizadas para o desenvolvimento da flexibilidade:I.Balística.II.Estática.III.FNP (facilitação neuromuscular proprioceptiva).É correto o que se afirma em:
- AI, II e III.
- BII e III, apenas.
- CII, apenas.
- DIII, apenas.