Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — Avança SP 2024
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg083700
- Banca
- Avança SP
- Órgão
- Prefeitura de Cabreúva - SP
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Básica II - PEB II - Educação Física
Durante o exercício prolongado, a redução da glicose no sangue pode afetar negativamente o desempenho.Adaptado de POWERS, S.K. Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. Barueri: Editora Manole, 2017.Sobre a ingestão de carboidratos durante o exercício, qual é a melhor recomendação?
- AConsumir carboidratos apenas após o exercício prolongado.
- BIngerir carboidratos ao longo do exercício ou 30 minutos antes do momento previsto de fadiga.
- CApenas ingerir carboidratos no início do exercício, antes que os estoques hepáticos se esgotem.
- DSuplementar carboidratos após a hipoglicemia se instalar.
- EA ingestão de carboidratos não afeta a percepção do esforço durante o exercício.